專家忠告：采購食品的時候可以以“進補”為基調(diào)，不必要大陣勢地煲老火湯、燉補品。中醫(yī)說：“腎是先天之本”，腎也是一切活力的源泉，所以男士們補身應(yīng)以補腎和補氣為主。

　　誤區(qū)5：看醫(yī)生比患癌癥更可怕

　　專家視點：很多男子不喜歡醫(yī)生，甚至怕見醫(yī)生，也不按時進行常規(guī)身體檢查。而實際上，很多疾病就此被耽誤了。

　　專家忠告：建議40歲以上的男子要了解家族病史，并定期檢查前列腺等重要臟器。早發(fā)現(xiàn)疾病并盡早治療，能取得好的療效。

　　誤區(qū)6：女性才有中年危機

　　專家視點：男性同樣面臨中年身體變化，荷爾蒙水平降低、肌肉重量減輕和骨質(zhì)疏松等問題。現(xiàn)在的醫(yī)療界已經(jīng)在發(fā)展對男性進行激素類治療的方法。這一治療雖然剛剛起步，但是對男子保持精力旺盛，提高工作效率和保持家庭穩(wěn)定上，有積極的意義。

　　專家忠告：男人的中年危機常常會被淹沒在“日理萬機”的事業(yè)壓力之下。但只要未雨綢繆，就能有備無患。

　　男性體檢注意事項

　　1、檢查日清晨勿進飲食。

　　2、個人信息受檢者本人填寫(用黑色簽字筆或鋼筆)，要求字跡清楚，無涂改，病史部分要如實、逐項填齊，不能遺漏。

　　3、體檢前一天請注意休息，勿熬夜，不要飲酒，避免劇烈運動。

　　4、體檢當(dāng)天需進行采血、B超等檢查，請在受檢前禁食8-12小時。

　　5、請配合醫(yī)生認真檢查所有項目，勿漏檢。

　　6、體檢醫(yī)師可根據(jù)實際需要，增加必要的相應(yīng)檢查、檢驗項目。

　　7、檢查過程中不必緊張和感到害羞。

　　8、檢查時不要憋尿和大便。例如在檢查前列腺時，醫(yī)生要用肛診法檢查前列腺大小、硬度和有無壓痛感，憋尿和大便對此都有影響。

　　9、用醫(yī)用小瓶采集完精液后，應(yīng)該迅速交到醫(yī)生手里，長不能超過2個小時。天氣變冷時，還要注意給瓶子保溫。建議密封好瓶蓋，把它放在皮包或口袋里。

　　10、檢查過程中感到疼時一定要告訴醫(yī)生，否則不利于醫(yī)生掌握真實情況。

　　結(jié)語：體檢是人們保障身體健康的一種手段，我們一定要定期的進行體檢，男性體檢總會犯一些誤區(qū)，上文就為大家盤點了男性體檢的六個誤區(qū)，我們一定要了解并且避免這些誤區(qū)，希望小編的介紹對大家有所幫助。