很多朋友被子蓋了小半年都不愿意曬一次，你知道在這種情況下，被褥中會滋生大量細菌，影響到人體健康嗎?接下來就讓我們一起了解一下長期不曬被褥的危害、怎樣曬被褥好、被褥兩面都要曬嗎。希望可以讓大家提高警惕，經常曬被子避免疾病出現。

　　長期不曬被褥的危害

　　長期不曬被子有很多的危害，讓我們一起看一看吧。

　　被子三月不曬 滋生螨蟲不計其數

　　秋冬季御寒的棉質被褥、羊毛衫等都含有角蛋白，它是蛀蟲卵孵化為幼蟲的理想食物。蛀蟲在衣柜里生產繁殖會產生大量的病原體危害人體健康，因為被褥中難免會存留一些人體的皮屑、汗液、油脂等，即使是干凈的被褥，連續3個月不曬，里面也會滋生不計其數的螨蟲。

　　不曬被子，螨蟲易對身體造成這些影響

　　1、引發過敏

　　現在正值暖和的春季，本身就是過敏的高發季節，而如果你每天仍然和一個很少見到陽光的被子“接觸”，很容易通過呼吸系統使得被子上的一些螨蟲分泌的病菌物質進入體內，使身體出現一系列不良的過敏癥狀，其中過敏性皮炎、塵螨性哮喘都是極為常見的。而對于本身就是過敏體質的人而言，危害更是極大的。

　　2、損壞肌膚健康

　　在睡覺的時候難免會不老實，有些人還喜歡蒙著頭睡覺，另外也少不了一些習慣裸睡的人，而這就增加了螨蟲傷害你的空間了。

　　也許有人有過切身的體會，那就是臉被自己的被褥蹭了一會后，竟然在臉頰處冒起了一顆很大的痤瘡，其實這是因為螨蟲的細菌趁機進入你的肌膚毛孔中，從而導致毛囊因堵塞而出現炎癥，導致疙瘩、痘痘、痤瘡的產生。尤其是肌膚上本身就長痘的人群。

　　不僅如此，如果你在裸睡狀態中，尤其是女性，那么你身體的一些私密部位的健康狀態也是受到威脅的，所以豈能馬虎呢?

　　存放時間太久 被褥自然吸附有害物質

　　另外，由于各種人造板和木制家具中含有對身體有害的甲醛等化學物質，時間久了，放在里面的被褥自然會吸附大量的游離甲醛。即使是新買的被褥，在制作和運輸過程中，都有可能受到不同污染。因此，被褥在使用前，把它拿到陽光下曬一曬，在陽光紫外線和空氣流動的作用下，不僅能夠殺滅被褥中的有害微生物，同時能使游離甲醛蒸發，還可使被褥的纖維舒展蓬松，讓人睡得舒適安全。

　　正在使用中的被子容易霉變 需及時曬一曬

　　特別是正在使用的被褥，由于人們在睡眠過程中散發出的汗漬，時間一長會讓被褥變得比較潮濕，容易發生霉變，不但氣味難聞，而且還容易產生棉虱、毛霉孢子。所以更要注意經常晾曬，及時除掉棉絮中的水分和病菌，這樣既可增加被褥的使用壽命，又能增加其彈性和保暖能力，且有利于人體健康。

　　晾曬被褥應講究科學

　　但是晾曬被褥也應該講究科學，尤其是以下幾個方面要多加注意：

　　第一、避免大風天及“二次污染”

　　要選擇風和日麗的天氣晾曬被褥，盡量避免大風天，以防止空氣中的飄塵和花粉等落在被褥上，把被褥弄臟。還要選擇在空氣干凈的地方晾曬，以免被褥在晾曬過程中受到“二次污染”。

　　第二、久存不用前需曬一曬

　　久存不用或新購被褥，用前都要進行一次晾曬，以利干燥衛生;正在使用的被褥每周晾曬一次即可。