4、睡前第四步：給眼睛一點(diǎn)咖啡因

　　想要減緩眼睛水腫、改善黑眼圈魚尾紋眼袋，坊間有不少網(wǎng)傳聞的小妙招，像是敷茶包、敷熱湯匙等等。

　　這些傳聞也有原理可循，由于茶包里的咖啡因有收縮血管的功效，所以可以讓黑眼圈魚尾紋眼袋變淡。不過我們當(dāng)然是不建議用茶包，倒是可以選擇含有同樣成分的眼霜，用起來才會安心。

　　5、睡前第五步：煩人痘痘變不見

　　發(fā)現(xiàn)臉上有痘痘快冒出來了，睡前可以在痘痘上厚厚地涂一層抗炎產(chǎn)品，再用藥用透氣膠帶貼起來并輕輕壓一壓，隔天會發(fā)現(xiàn)痘痘變小，也變比較不紅腫了。

　　若是早上化妝時想遮痘疤，也可試試這個小秘方：先涂上遮瑕品，用蜜粉按壓后在上一次遮瑕，保證痘疤看不到。

　　6、睡前第六步：做做床上小運(yùn)動

　　睡前在床上做點(diǎn)小運(yùn)動，3~5分鐘可以讓隔天身材更窈窕。睡前一定會抬腿，抬到腳麻了再放下來;另外，像是敲膽經(jīng)、延伸拉筋、空中踩腳踏車、后踢式都有提臀瘦大腿的功效喔。

　　7、睡前第七步：頂著完美發(fā)型進(jìn)睡

　　洗完頭后，千萬不要沒吹頭發(fā)或隨便吹吹就往睡覺，固然你可以得到多一點(diǎn)睡眠時間，但隔天起床會浪費(fèi)更多時間整理亂翹的頭發(fā)!

　　建議再睡前就把頭發(fā)梳順弄整潔，該吹彎、吹澎、吹直、上發(fā)卷的都不可馬虎，并擦一些保濕定型的產(chǎn)品，隔天起床才不會毛躁變型。

　　8、起床第一步：沖個熱水澡吧

　　很多外國人的習(xí)慣是早上出門前會先洗澡，實(shí)在這不但可以讓你立即精神百倍，還能讓你心情愉快，一整天都很舒服。

　　假如時間來不及或是嫌麻煩，那就洗臉時，打開淋浴間的熱水，讓浴室布滿水蒸氣，也有同樣效果;而且在濕潤及毛孔打開的情況下擦上保養(yǎng)品，更可以幫助吸收。或是使用小型的蒸臉機(jī)也很不錯喔。

　　美白是女人愛美的話題，白白嫩嫩的女性看起來好可愛、好萌。很多女性都想知道怎樣美白快有效?其實(shí)，美白離不開生活中的每一項保養(yǎng)，比如多喝水，多吃維c蔬果，保持充足的睡眠等等這些都是不可少的。

　　女性快速美白 離不開這點(diǎn)

　　1.多喝冷開水

　　冷開水比熱開水能起到更好的保濕效果，每天少要喝6杯冷開水，能夠幫助流失的水分一直保持在佳的水平，起到很好基礎(chǔ)護(hù)膚作用，只有肌膚補(bǔ)充夠水，水油平衡了肌膚才會變得更加白皙。

　　2.洗臉次數(shù)不宜多

　　每天洗臉的次數(shù)不要太多，因?yàn)樘鄷?dǎo)致臉上皮膚的油脂一點(diǎn)一點(diǎn)的喪失從而導(dǎo)致肌膚水油不平衡。

　　所以要減少洗臉的次數(shù)，而且沒種皮膚洗臉次數(shù)也有不同，洗臉的時候好選擇適合自己膚質(zhì)的洗面奶這樣對肌膚才是好的。

　　3.選擇合適的產(chǎn)品

　　美白是一項由內(nèi)到外的護(hù)理工作，選好適合自己肌膚的護(hù)膚產(chǎn)品這是很關(guān)鍵的一點(diǎn)，因?yàn)槊腊椎某煞植煌源蠹液檬沁x擇同一種品牌一個系列的產(chǎn)品來使用，這樣不僅可以防止不同美白成分產(chǎn)生的不良反應(yīng)還能達(dá)到很好的美容護(hù)膚的效果。

　　4.作息要規(guī)律

　　充足的睡眠，能夠很好的舒緩生活壓力，因?yàn)槊刻焱砩?0點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)的時候是護(hù)理肌膚的好的黃金期，這個時間人陷入沉睡可以使肌膚變得更加嬌嫩，平常也要保持開心愉快的心情肌膚也會跟著心情越來越好。多聽聽音樂，也是美白的好幫手。

　　結(jié)語：通過上文的介紹，你知道女人早上離不開什么東西了嗎?愛美是女人的天性，人們常說沒有丑女人，只有懶女人，女人想要變漂亮其實(shí)很簡單，只要平時注意保養(yǎng)自己的肌膚，多多裝飾自己的臉面，一樣可以吸引男人，希望能夠幫助大家哦!