由于秋天的天氣非常不穩定，早晚的溫差很大，來回波動的幅度也很大，所以我們很可能會因為一時很冷就穿上很厚的衣服，等到熱一些了就把衣服脫掉了。

　　我們的身體一冷一熱，就很可能會引發疾病，危害我們的身體健康。

　　牙刷

　　我們每天都是要刷牙的，因為刷牙是非常有利于清除我們口腔里的細菌的，每次刷完牙，我們都會對著鏡子照一下自己的牙齒，看自己的牙齒是否干凈。

　　很多人只顧著關注自己的牙齒到底有沒有刷干凈刷白，但是往往卻忽略了牙刷里面的學問，小小的牙刷，如果保護不當，那么我們每天用來刷牙的東西，安全系數就非常難說了。

　　秋季的早晚溫差大，空氣的濕度也有很大的變化，所以我們的牙刷就很可能會發霉，略微有些發霉的牙刷，我們肉眼是不會輕易看到的，發霉的牙刷上面會有非常多的細菌和病毒。

　　這些細菌會在我們刷牙的時候進入到我們的口腔，通過我們的消化系統進入到我們的身體內部，從而危害到我們的身體健康。

　　窗簾

　　隨著天氣的變化，很多辦公樓或者是家中的窗簾也會有一定的危險性，因為在夏季的時候，我們會拉上窗簾來遮擋外面的強烈陽光，窗簾上面沾染了大量的細菌和灰塵。

　　外界的灰塵先到達窗簾，如果長年累月的懸掛不進行清洗，那么窗簾上面就會沾染了大量的灰塵和細菌。

　　秋季又是一個非常容易引發哮喘病的季節，窗簾又是家家戶戶的必備品，我們人體有的時候也會和窗簾有非常貼身的親密接觸，所以就非常可能染上呼吸道慢性炎癥性的疾病。所以在秋季，窗簾一定要清洗干凈。

　　結語：現在是換季的時間，我們的身體是非常容易受到傷害的，這個時間的身體也是脆弱的，所以我們一定要保護好我們的身體健康，科學穿衣，注意我們平時的用具衛生和穿衣衛生，也要定期在家里進行消毒，為我們的生活健康添能加油。