腦梗塞發病前的前兆

　　1.頭暈、頭痛突然加重或由間斷性頭痛變為持續性劇烈頭痛。一般認為頭痛、頭暈多為缺血性腦梗塞的先兆，而劇烈頭痛伴惡心、嘔吐則多為出血性腦梗塞的先兆。

　　2.短暫性視力障礙，表現為視物模糊，或視野缺損，看東西不完整，這種現象多在一小時內自行恢復，是較早的腦梗塞預報信號。

　　3.語言與精神改變，指發音困難、失語，寫字困難;個性突然改變，沉默寡言、表情淡漠或急躁多語、煩躁不安，或出現短暫的判斷或智力障礙，嗜睡。

　　4.其他先兆表現，如惡心嘔吐或扼逆，或血壓波動并伴有頭暈眼花或耳鳴，不明原因的反復鼻拙血，常為高血庇腦拙血的近期先兆。

　　5.困倦與嗜睡，表現為哈欠連連，特別是呼吸中樞缺氧的反應。隨著腦動脈硬化加重，動脈管腔愈來愈窄，腦缺血嚴重惡化·80%左右的人在缺血性腦梗塞發作5至10天前，頻頻打哈欠，所以，千萬不要忽略了這一重要的報警信號。

　　6.軀體感覺與運動異常，如發作性單側肢體麻木或無力、手握物體失落，原因不明的暈倒或跌倒，單側面癱，持續時間花24小時以內。追訪觀察，此類現象發生后3~5年，約有半數以上的人發生缺血性腦梗塞。

　　7.剃須刀落地現象，是指茬刮臉過程中，當頭轉向一側時，突然感到持剃須刀的手臂無力，剃須刀落地，可同時伴有說話不清，但在1~2分鐘左右完全恢復正常。這是由于頸部轉動時，加重了已經硬化的頸動脈狹窄程度，導致顱腦供血不足、發生一過性腦缺血。提示缺血性腦梗塞隨時可能發生。

　　如何預防腦梗

　　1、意生活方式

　　改掉抽煙、酗酒、熬夜、多葷少菜、久臥久坐、不運動的不良習慣。人的日常生活上需要多加注意，少操勞，對生活自理，起居要有規律，不可過度勞累。保持適度的體力活動和鍛煉，同時避免發生嘔吐，腹瀉、大汗等導致大量脫水的情況。改善飲食結構，做到三低兩高飲食，并且多食蔬菜、水果、豆制品，不可過分飽食。吸煙和過量飲酒均是腦梗塞的危險因素，戒煙、少飲酒主要預防卒中的重要一著。

　　2、心情

　　保持情緒穩定，心情舒暢、切忌暴喜、暴怒、憂慮等精神刺激。

　　3、療原發疾病

　　高血壓使得腦動脈硬化發展加速、加重，糖尿病患者并發腦血管病多為缺血性。患者需要積極接受治療控制好血壓、血糖。

　　4、預防性治療

　　長期按照醫生要求服用藥物，能夠有效預防腦梗塞復發。

　　5、定期復查

　　患過腦梗塞的患者，好是每半年去復查一次，需要注意復查血壓、血脂、血液流變學等指標，及早發現問題并且及早得到解決。

　　結語：患有腦梗的患者可以吃一些水果，比如獼猴桃，長期食用，可降血壓、血脂等癥。想要有效的預防腦梗的發作，做好的辦法就是改掉抽煙、酗酒、熬夜、多葷少菜、久臥久坐、不運動的不良習慣。保持情緒穩定，心情舒暢、切忌暴喜、暴怒、憂慮等精神刺激。