在寒冷的冬季，人們一不小心就會(huì)患上感冒，感冒時(shí)要注意飲食的控制以及調(diào)理。雞蛋這種家常的食物，感冒時(shí)能不能吃呢?今天小編給大家講講感冒了可以吃雞蛋嗎、感冒吃什么好以及感冒流鼻涕怎么辦。

　　感冒了可以吃雞蛋嗎

　　感冒分兩種，風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒。一般而言，風(fēng)寒感冒是可以吃雞蛋的，風(fēng)熱感冒是不可以吃雞蛋的。如果風(fēng)寒感冒伴隨著發(fā)燒，那樣是不能吃雞蛋的，否則會(huì)惹上加熱。但是人體感冒的時(shí)候，腸胃功能會(huì)減弱，會(huì)影響吸收，尤其是孕婦和孩子。因此在感冒的時(shí)候，如果想要吃雞蛋來調(diào)養(yǎng)，那么需要烹調(diào)得當(dāng)，烹調(diào)成流體和半流體的形式，例如雞蛋羹和蛋花湯，這樣才能更好地被人體吸收，起到調(diào)養(yǎng)的作用。

　　若是風(fēng)寒型感冒的話，是可以吃雞蛋的。但如果是風(fēng)熱型感冒就不要吃雞蛋了，以免造成發(fā)熱更加嚴(yán)重。感冒時(shí)吃什么比較好呢?小編給大家推薦一些食物。

　　感冒吃什么好

　　1、南瓜

　　南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食，南瓜內(nèi)含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì)，能起到解毒的作用。

　　南瓜的食用價(jià)值是非常多的，感冒是吃些南瓜也是非常不錯(cuò)的選擇。但是小編提醒大家，南瓜一定要確保做熟之后食用，不然會(huì)造成腸胃不適的。

　　2、大蒜

　　大蒜是飲食中不可缺少的調(diào)味品，大蒜內(nèi)含硫化丙烯”的辣素，可以起到預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲的作用。

　　3、洋蔥

　　洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。

　　4、生姜

　　性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。

　　5、蔥白

　　性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。

　　冬季感冒常見的就是伴隨著流鼻涕，天天的流鼻涕是非常煩人的。那該怎么辦呢?小編整理了一些方法，一起學(xué)習(xí)一下。