“裝”出來的貧血。有資料表明，大約75%的小兒白血病患者，其居住的房屋曾在短時間內進行過裝修。特別是現代人們生活水平提高了，大多數小夫妻們結婚時，父母家人都給他們置備了新樓，都進行過豪華裝修，雖然裝修不一定100%的會引發白血病，但是，裝修材料中含所的甲醛、苯等化學成分對人體的危害特別大，特別是對新生兒，其很容易受到這些化學物質的侵蝕，發生再生障礙性貧血，嚴重的會引發白血病，不少小兒白血病的初期癥狀就是貧血。因此，裝修時盡量選用綠色環保材料，新裝修的房子好通風半年后再入住，以防止引發貧血甚至白血病。
“動”出來的貧血。有的貧血患者原本身體的各項指標一切正常，在參加了百米、接力賽、籃球、足球比賽等劇烈運動后，出現頭暈目眩、心悸氣短、渾身乏力、臉色蒼白等癥狀，經醫院檢查后，發現其體內的紅細胞和血紅蛋白指標嚴重低下，而其他的指標都正常，別診斷為運動性貧血。之所以在做劇烈運動后出現運動性貧血，是因為在做劇烈運動時，患者體內紅細胞加速破裂，血紅蛋白分解，造成其血液中紅細胞的數量明顯減少，血紅蛋白指標下降從而引發貧血。建議經常愛好運動的人們，在做劇烈運動之前，適量的補充維生素C，以預防運動性貧血的發生。
1、神經系統
頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等，乃是貧血缺氧導致神經組織損害所致常見的癥狀。小兒貧血時可哭鬧不安、躁動甚至影響智力發育。
2、皮膚黏膜
蒼白是貧血時皮膚、黏膜的主要表現。貧血時機體通過神經體液調節進行有效血容量重新分配，相對次要臟器如皮膚、黏膜則供血減少;另外，由于單位容積血液內紅細胞和血紅蛋白含量減少，也會引起皮膚、黏膜顏色變淡。
粗糙、缺少光澤甚至形成潰瘍是貧血時皮膚、黏膜的另一類表現，可能還與貧血的原發病有關。溶血性貧血，特別是血管外溶血性貧血，可引起皮膚、黏膜黃染。
3、呼吸循環系統
貧血時紅細胞內合成較多的2，3-二磷酸甘油酸(2，3-DPG)，以降低血紅蛋白對氧的親和力，使氧解離曲線右移，組織獲得更多的氧。氣急或呼吸困難，大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。
故輕度貧血無明顯表現，僅活動后引起呼吸加快加深并有心悸、心率加快。貧血愈重，活動量愈大，癥狀愈明顯。重度貧血時，即使平靜狀態也可能有氣短甚至端坐呼吸。長期貧血，心臟超負荷工作且供氧不足，會導致貧血性心臟病，此時不僅有心率變化，還可有心律失常和心功能不全。
4、消化系統
貧血時消化腺分泌減少甚至腺體萎縮，進而導致消化功能減低、消化不良，出現腹部脹滿、食欲減低、大便規律和性狀的改變等。長期慢性溶血可合并膽道結石和脾大。缺鐵性貧血可有吞咽異物感或異嗜癥。巨幼細胞貧血或惡性貧血可引起舌炎、舌萎縮、牛肉舌、鏡面舌等。
5、泌尿生殖內分泌系統
血管外溶血出現無膽紅素的高尿膽原尿;血管內溶血出現血紅蛋白尿和含鐵血黃素尿，重者甚至可發生游離血紅蛋白堵塞腎小管，進而引起少尿、無尿、急性腎衰竭。長期貧血影響睪酮的分泌，減弱男性特征。對女性，因影響女性激素的分泌而導致月經異常，如閉經或月經過多。在男女兩性中性欲減退均多見。長期貧血會影響各內分泌腺體的功能和紅細胞生成素的分泌。
結語：通過文章我們了解到，貧血的時候可以多吃點胡蘿卜、發菜、面筋等，這些食物都是鐵質含量極其的豐富，而補血必須先補鐵。另外大家平時也要多注意自己平時的身體狀況，要及時的發現貧血的征兆。
