平時不小心的話很容易患上肺炎，那么患上肺炎吃什么好呢?哪些食物對緩解肺炎有幫助呢?怎么知道自己是否患上肺炎，肺炎的癥狀表現有哪些?在日常的生活中，如何預防肺炎呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　肺炎吃什么好

　　1. 蜂蜜蛋花羹

　　蜂蜜適量，鴨蛋1個。鴨蛋打散，將適量水燒開，待沸后沖入鴨蛋，再放蜂蜜即成，每日遲早空腹各服1次。補虛潤肺，在肺炎恢復期服用，可促進提前康復。

　　2. 銀花蘆根湯

　　金銀花12克，連翹12克，薄荷6克(后下)荊芥6克，杏仁10克，冬瓜仁12克，生苡仁12克，桃仁6克，黃芩10克，浙貝母10克，蘆根20克，水煎服，每日1劑。熱甚加石膏;口渴加花粉;氣喘加桑皮;便秘加大黃;痰稠加桔梗、陳皮。

　　3. 鴨梨杏仁清熱飲

　　鴨梨150克，甜杏仁10克，冰糖10克，將鴨梨去皮、核，切片備用;甜杏仁去皮，尖，備用;將梨、杏仁、冰糖一起放入砂鍋內;加適量清水煎煮半小時，取汁待涼飲用。起到通肺潤肺的效果。

　　4. 黑芝麻杏仁茶

　　黑芝麻10克,甜杏仁8克。冰糖5克。將黑芝麻去雜洗凈，烘干備用;將杏仁洗凈曬干，杏仁與黑芝麻一起搗爛，用開水沖泡，參加冰糖即成。有潤肺止咳之功效，適于肺陰缺乏之久咳少痰者食用。

　　5. 蓮合燉肉

　　豬肉(瘦)250克，蓮子30克,百合30克，料酒10克,鹽3克,大蔥10克,姜5克,味精1克,植物油25克。將蓮子用熱水泡發后去膜皮和心;百合去雜洗凈;將豬瘦肉洗凈后用沸水焯去血水，撈出，洗凈，切片;將豬肉片在炒鍋里炒后，注入清湯;下蓮子、百合及各味適量輔料共煮，燉至肉熟爛即可。有滋陰潤燥，潤肺益腎的功效

　　6. 瘦肉白菜湯

　　原料瘦肉、大白菜心各100克，姜、蒜、鹽、味精、雞油少許。

　　制作瘦肉切絲，白菜洗凈、切絲，放入沸水中，剛熟時撈出，放清水漂凈，濾干水分待用;鍋置于旺火上，下雞油燒五成熟，放人蒜，炒金黃色，再加瘦肉合炒，加入細鹽，人湯煮熟，再加白菜心煮沸，放入味精即可食用。功效瘦肉有補中益氣、生津潤腸功效;大白菜性平，味甘，有清熱解毒、化痰止咳、除煩通便等功效。瘦肉、白菜合食，適應于急慢性肺炎。

　　肺炎的癥狀表現

　　早期癥狀：為刺激性干咳，繼而咳出白色粘液痰或帶血絲痰，多有劇烈側胸痛，常呈針刺樣，隨咳嗽或深呼吸而加劇，可放射至肩或腹部。由于肺實變通氣不足、胸痛以及毒血癥而引起呼吸困難、呼吸快而淺。少數有惡心、嘔吐、腹脹或腹瀉等胃腸道癥狀。

　　晚期癥狀：會導致咳出粘液血性痰或鐵銹色痰。也可呈膿性痰，進入散失期痰量增多，痰黃而淡薄。影響氣體交流，使動脈血氧飽和度下降而呈現紫紺。可呈現神志含糊、煩躁、嗜睡、昏倒等。

　　相關癥狀：發燒咳嗽咳痰濕啰音小兒發熱小兒咳嗽痰鳴音小支氣管粘膜水腫新生兒氣促鼻翼扇動喘息呼吸困難。