排便習慣
排便是重要事情，好的排便習慣能促進健康，但是，有些時候，你在排便時，卻沒有好習慣。例如，排便時玩手機，排便時間延長。
造成肛門盲腸，出現病變，其中瘀血增多，引起病變。同時，排便時，還喜歡抽煙，造成大便秘結。一旦用力過猛，造成盲腸肛門、盆底肌肉增多，造成負擔加重。
排便異常
排便時，出現大便秘結，容易出現便秘，時間一長，有毒物質在盲腸，肛門受較大壓力，出現腫脹、裂口，引起病理性變化。
錯誤飲食
飲食，也會影響痔瘡，例如，過多飲用酒水、攝入辛辣食物，刺激消化道黏膜，造成血管擴張，結腸功能紊亂，相應的肛腸疾病，會上升很多。
腹瀉
另外，腹瀉，也要多加注意，腹瀉會造成肛門局部出現感染，引起肛竇炎、肛周膿腫，這也會誘發痔瘡。
勿長時間端坐不動
不要連續幾個小時坐在椅子上不動，即使必須如此，也應每小時至少起身活動5分鐘。
勿提重物
提重物或費力的運動，就好像排便時用力過猛一樣，如果你容易發生痔瘡，應避免過度地出力。
勿抓撓患部
痔瘡患部可能會發癢，但勿用抓癢來緩解不適，那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁，使情況更糟糕。
坐溫水浴
將你的臀部泡在溫水中，也許是一種治療的佳方式。溫水促進患部的血液循環，有助于收縮此處腫大的靜脈，并且能止痛。
總結：長痔瘡是一種比較痛苦的事情，嚴重的人連每天坐下來都感覺很痛苦。如果你有痔瘡的困擾，請記得要多吃香蕉、蘋果和梨子、菠蘿，這些水果對于緩解痔瘡都有非常好的效果，另外還可以經常泡澡來緩解哦。
