99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

強堿性食物大全 它對人體的作用有哪些(2)

  B、屬于溫性的堿性食物有:栗子。

  飲料類堿性食物大全

  A、屬于涼性的堿性食物有:茶葉。

  B、屬于平性(比陰陽,比陽陰)的堿性食物有:葡萄酒、豆漿、牛奶、蜂蜜。

  C、屬于溫性的堿性食物有:咖啡。

  強堿性食物對人體的作用

  曾經有體外實驗發現帶有Y的精子在堿性環境下活力會增強,運動能力和速度都有所提高,從而增加了受孕的機會。但是,我們不能簡單的將體外實驗直接推論到人體的環境下來得出同樣的結論,因為僅靠食物來改變體液的酸堿度是沒有意義的,食物沒有那么大的作用。堿性食物有效的倒是使尿液堿化。

  人體平衡體液的酸堿度是很嚴密的,人體內的多種成分如水分、蛋白質、鉀、鈉、鈣、磷等等都參與平衡體液的工作,后,攝入過多的酸性或堿性物質在身體內的其它物質不能中和時,可從尿中代謝排出,終保持身體的酸堿平衡,否則身體將出現酸、堿中毒的疾病表現。所以說,吃了過多的堿性食物只能是尿液的堿化,有利于防止尿酸結石的形成。

  其實幾乎所有蔬菜,尤其是綠葉蔬菜都屬于堿性食物。它們富含豐富的維生素及礦物質,能夠為身體增加養分。蔬菜中的大量纖維素還能夠使人體的消化功能得到改善,保持腸胃的健康。所以,非常適合用它們來中和體內大量的酸性食物如肉類、淀粉類,幫助食物及時消化和排泄。

  怎樣判斷食物的酸堿性

  1 成熟度與否

  一般情況下來看,成熟的蔬菜基本上都是屬于堿性的,而一些未成熟的水果或者是酸味很重或澀味濃的食物,就會被歸類為是酸性食物。

  2 有機栽種或無機栽種

  蔬果若生長在無機或噴灑化肥農藥的土壤中,土壤所含的礦物質原本就缺乏,所以生長的蔬果堿性礦物質不足,偏為酸性,不如有機蔬果為健康的堿性食物。

  3 發芽與否

  所有含植物蛋白的堅果、豆類、核果、谷物均為酸性食物,但有例外,例如豆類中的黃豆,堅果類的杏仁、巴西豆,種子類的芝麻,谷物類的喬麥、小米等。

  含植物蛋白的種子等,若能經由泡水,催芽,發芽或到形成芽苗,則酸性漸減而堿性漸增,后反而形成具足堿性的食物。

  4 其它

  食品添加劑,加工、精制食物及各種碳酸飲料,處方用藥,合成性維生素丸,其它各類合成性藥物,均為陰性酸性食物,呈現酸性反應。

  結語:通過以上介紹,對強堿性食物大全都是有著很好的了解,所以對它選擇的時候,也是可以根據以上介紹進行,不過要注意的是,這些食物在選擇使用的時候,都是要適量進行,這樣對人體健康,才不會有危害,對這點也是要進行注意的。

強堿性食物大全 強堿性食物對人體的作用 怎樣判斷食物的酸堿性 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲日批视频在线观看 | 99热电影网 | 免费无码av片在线观看中文 | 特级xxxxx欧美 | 色偷偷久久综合噜噜噜 | 亚洲av永久无码精品天堂久久 | 成人国产经典视频在线观看 | 国产男女免费完整视频 | 少妇厨房愉情理伦bd在线观看 | 日韩美女色高清在线看 | 精品国产福利在观看91啪 | 三级欧美综合影视 | 国产成人亚洲精品电影香蕉 | 精品国产一区二区三区 | 夜夜欢天天干 | 成人h动漫精品一区二区无码 | 97精品久久久久久久久久久 | 97免费人妻公开在线视频神马在线观看 | 一区二区免费播放 | 成人自拍视频免费 | 免费精品久久久久久中文字幕 | 国产在线码| 91精品国产高清久久 | 亚洲人成网在 | 精品午夜福利无人区乱码一区 | 天堂无码久久综合东京热 | 一级无码视频 | 国产97精品爆乳奶水无码 | 日本三级网址狠狠 | 国产交换一区二区三区 | 国产精品一二三无码福利电影 | 亚洲每日更新在线国产精品原 | 日本卡一卡 | 一级在线a看片免费观看 | 99精品国产热久久婷婷天堂 | 国产在线偷揄自揄视频菠萝 | 91久久人澡人人添人人爽欧美 | 国产精品美女 | 字幕久久网站 | 亚洲视频一区二区 | 91网站|