吃法多樣，任君選擇

　　1、直接吃

　　用刀子切開它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌勻，然后直接吃下，咬它那個籽，很脆哦。

　　2、打開果子吃肉

　　刮下果肉和籽，和冰塊，適量蜂蜜，適量水一起放入榨汁機，榨榨榨，倒出享用。

　　3、榨汁

　　刮下果肉和籽，和冰塊，適量蜂蜜一起放入榨汁機，榨出來后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。

　　4、泡茶

　　將果子一分為二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分鐘。

　　5、高湯提味

　　將整個果子洗凈后放入高湯，可以將湯的鮮味提出，令高湯口感更佳。

　　6、直接鮮食

　　取成熟的百香果，洗凈切開，直接食其果汁;也可放些糖，用湯匙攪拌后食用。種子香脆可食，營養豐富似葵瓜子。

　　7、制作果汁

　　取一個百香果，切開挖取中間果汁(含種子)，放入杯中，加200毫升水，加適量白糖漿調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味、營養俱佳的果汁。

　　百香果從肉到殼都有用!

　　百香果殼除了用于提取果膠、醫藥成分和加工飼料外，也可用于泡酒或泡茶以及烹飪菜肴。

　　百香果殼泡水喝，可幫助清除體內自由基，避免有害物質沉積，進而可達到改善皮膚、美容養顏的作用。

　　百香果殼水還對咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔瘡等病癥的康復有很好的促進作用。

　　選購：圓的好

　　百香果的外形近乎圓形，如果是奇形怪狀的，不宜購買，可能為催熟而采用激素等非自然成熟的。

　　另外，成熟的百香果表面綠色逐漸減退，紅色越來越明顯，應該購買，購買放在家里一段時間后，果皮會出現凹陷現象，此時其果瓤更加香甜。

　　吃什么可以排毒

　　1、蘋果

　　我們日常生活中吃的蘋果中富含一定的膳食纖維，膳食纖維是有利于腸胃蠕動，對人體排毒有一定的作用哦。

　　蘋果中的鈣有助于體內多余鹽分的代謝，利于消除因鹽分高而形成的浮腫。

　　蘋果酸可代謝體內熱量，防止下半身肥胖;果膠還能促進胃道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖水平，預防血糖的驟升驟降。

　　又因為蘋果中含有豐富的鉀元素，鉀不僅可以緩解因攝取過量的鈉而引起的身體水腫，對排尿也有一定的作用哦。

　　2、檸檬

　　檸檬含有維生素C、維生素B1、維生素B2和煙酸、糖類、鈣、磷、鐵等多種營養成分，以及香豆精類、谷淄醇類、揮發油等物質;

　　可促進胃中蛋白質分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，有助消化吸收和瘦身減肥。

　　檸檬汁有很強的殺菌作用和抑制子宮收縮的功能，并能降低血脂，起到減肥的效果。

　　檸檬還具有美容作用，可防止和消除皮膚色素沉淀，使肌膚光潔柔嫩。

　　檸檬是屬于高度堿性的水果，被公認為是好的治療所有疾病的藥，檸檬可化痰、止咳、生津健脾，而且還可以促進人體的血液循環，并且可以促進新陳代謝，可以達到減肥的功效哦。

　　3、菠蘿

　　菠蘿的消食作用只要因其含有豐富的菠蘿蛋白酶，又稱菠蘿酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，有效地溶解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質消化，減少人體對脂肪的吸收。

　　菠蘿中大量的蛋白酶和膳食纖維能有助于腸胃消化，而且由于膳食纖維體積較大，吸附性好，能帶走腸道內多余的脂肪及其他有害物質，對于預防、緩解便秘癥狀都有顯著的效果。

　　結語:看了小編上文的介紹，您應該已經知道排毒快的水果是什么了吧，您也應該知道有哪些排毒方法了吧，那小編希望您可以把今天學到多的有關排毒的知識分享給身邊的小伙伴哦。