7、適宜喝酒的人，可保護肝臟
梨中富含的糖類和多種維生素對肝臟有很好的保護作用，喜歡飲酒的人日常可適量多吃!
8、幫助腎臟排泄
梨可以加強腎臟對尿酸的排泄，從而有助于預防關節炎、通風機風濕病。
9、生肌養血、化痰止咳、清燥潤肺
梨汁有生肌養血、化痰止咳、清燥潤肺的作用，因此對于音啞，痰稠，喉痛干燥、癢都有較好的治療功效。
女人多吃5類食物 助身體排毒
1、水果
在排毒的時候，水果是可以盡情享用的哦!無論是新鮮的水果還是水果干，速凍的還是灌裝的，都可以把它們囊括進你的食譜。水果中的纖維素和維生素，還有果膠，都是排毒的高手哦!
推薦水果：蘋果、櫻桃、葡萄、香蕉、西柚。
2、蔬菜
蔬菜是簡單、方便，而且有效的排毒食品，每餐中，保證蔬菜的攝入量至少占到50%，絕對會讓你體內的毒素"聞風而逃"。吃蔬菜，要記住"量多、品種多"這兩個原則，剩下的事情，就交給這些綠葉來為你解決吧!
推薦蔬菜：海帶、木耳、芹菜、胡蘿卜、牛蒡。
3、豆類
豆類食品含有豐富的纖維質，能吸收腸道內的水分并與廢物一起排出，更能分解脂肪以及抑制脂肪的集聚，是排毒瘦身的不二選擇!
無論你是吃紅、綠、黑、黃等小豆子，還是豆漿、豆腐等豆制品，排毒瘦身的效果都是一級棒。一周中，至少安排兩次以豆制品為主的飯食，這將非常有利于加快毒素排出。
推薦豆類：黑豆、豆漿、綠豆、鮮豆腐。
4、無鹽堅果
堅果中含有大量的健康油脂，這些油脂是清楚腸道毒素的佳天然潤滑劑。但要注意的是，堅果本身熱量比較高，吃的時候一定要適量，每天只要一小把就夠了!
推薦堅果：美國大杏仁、開心果、夏威夷果、腰果。
