99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

感冒吃什么好 感冒時可以多吃這些食物

  在生活中,感冒是常見的一種疾病,日常稍不注意就會受涼感冒,有時還會帶有咳嗽的癥狀,那么你知道感冒咳嗽吃什么菜好嗎?感冒不能吃什么呢?本文今天就從飲食方面來告訴大家感冒吃什么好

  感冒是極其普遍的疾病,很多人一不小心就會感冒,對于在感冒不嚴重的情況下,我們通過飲食上的調理就可以達到治療的效果,下面就來看看感冒吃什么好吧。

  感冒時可以多吃這些食物

  大蒜

  首選當然是大蒜啦,大蒜是目前發現的天然植物中抗菌作用強的一種,所含的大蒜素具有消炎作用,能抑制和殺滅多種細菌和病毒。

  在日常炒菜做飯時加幾片大蒜片,是預防感冒的一個簡單方法。如果已經感冒或者發燒,吃幾瓣大蒜可減輕咳嗽、喉痛及鼻塞等癥狀。

  大蒜雖然是有許多的好處,但是也不可貪吃哦,三四瓣為宜,多食用的話容易動火,并會對體內的胃腸道產生一定的刺激作用。

  糖姜茶合飲

  因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛,甚至怕冷、發熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

  多食蘿卜

  實踐證明,蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。

  瘦肉

  感冒了吃什么好的快?瘦肉、家禽、魚類和貝類食物也是大有用處的哦!它們中含有優質蛋白和豐富的鈣、鐵、鎂、鋅等營養元素。

  其中的鐵元素很容易被人體吸收,若體內的鐵元素含量維持在良好的水平,就可以提高免疫力。另外一種重要的營養元素——鋅,能夠激活體內對抗病毒感染的白細胞,并且增強細胞的活力。

  多吃佐料

  美國某大學的一項研究認為,生姜、干辣椒有助于人體驅逐感冒病毒,止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露,大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜肴時多加點佐料。

  荸薺

  無論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

  感冒咳嗽吃什么水果好得快答案就是這些了,熱愛水果的朋友在感冒期間也要克制住自己,少吃生冷食物有助于病情恢復哦!

  適當的吃一些感冒藥

  在感冒后即時的服用感冒藥也是非常有必要的,雖然飲食療法有助于你感冒的快速恢復,但是吃藥是簡單快捷的方法之一。像感冒靈、板藍根等等都是不錯的藥物選擇。

  杏仁

  如果你干咳無痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。

感冒不能吃什么 感冒吃什么好 感冒咳嗽吃什么菜好 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产精品午夜一区二 | 少妇精品久久久一区二区三区 | 国产免费999在线 | 亚洲午夜片手机在线播放 | 日韩在线免 | 亚洲aⅴ精品一区二区三911亚 | 性久久久久久 | 91三级视频在线观看 | 亚洲精品欧美一区二区三区 | 亚洲国产欧美在线人网站 | 亚洲最大在线观看影院 | 无码a级毛片在线观 | 日韩a级无码影片 | 无套中出学生姝 | 人与动人物a级毛片免费视频 | 欧美一区二区三区爽 | 亚洲精品美女久久久久9999 | 天天躁夜夜躁人人 | 18精品久久久无码午夜福利 | 东京热无码av男人的天堂 | 人妻系列无码专区69 | 2025久久精品影院 | 免费国产一区 | 精品一区二区久久宅男 | 亚洲中文字幕无码专区 | 国产免费观看久久av片 | 片一级二级 | 国产成人h片视频在线观看 国产成人h片在线观看 | 又粗又猛又爽又黄的影视 | 午夜天堂av免费在线观看 | 国产精品一二三区日韩免费 | 精品动漫国产亚洲av在线观看 | 亚洲三区在线 | 日韩欧美激情刺激 | 欧美一级久久久久 | 91人人澡人 | 嫩草研究院久久久精品 | 亚洲v无码片vr一区二区三区 | 午夜三级理伦在线观看 | 在线看片免费人成视频国产片 | 91香蕉视频下载安装安卓官 |