很多人想做一件事情又害怕做這件事情。其實這就是一個人矛盾體的表現，尤其是在自己喜愛的美食面前會表現的更加明顯。大家都知道有很多食物吃了對身體百害而無一益，但是還是克制不了享用美食的那顆心，下面就給大家介紹一些能解毒的食物。

　　1、方便面

　　雖然方便面好吃但是我們不能經常吃，方便面脂肪含量很多，經常食用不僅會造成肥胖，而且會使血管中的濃度增加，導致血管出現異常，影響血液的質量和濃度。另外，方便面中還含有大量的防腐劑，防腐劑是化學成分合制而成，經常食用會對身體造成傷害，尤其是對肝臟部位傷害大。

　　蘋果解毒

　　蘋果中含有大量的鉀、鈣、維生素C等營養物質。其中維生素C可以幫助稀釋血管中血液濃度，促使血液正常流動，另外，它還可以幫助體內毒素排出體外，建議大家在吃完方便面吃一點蘋果，不僅可以減少毒素在體內聚集，還可以減少心血管疾病的發生。

　　2、烤肉

　　雖然很多人都知道烤肉不能吃，但還是戒不了口。烤肉中含有大量的致癌物質，經常食用會對胃造成傷害，嚴重的話甚至會出現胃癌。

　　烤白薯

　　烤白薯中含有大量的膳食纖維，吃完烤肉可以食用一些烤白薯，烤白薯中的膳食纖維會吸附烤肉中的油脂，減少油脂在體內的沉淀，同時可以減少肥胖疾病的發生。另外，烤紅薯中的膳食纖維還可以減少毒素的沉淀，因此食用烤白薯可以減少致癌物質在體內聚集，同時減少癌癥的發生。

　　3、臘肉

　　腌制食品雖然風味獨特，但是我們不能經常食用，臘肉是用大量的鹽腌制而成的，在腌制過程中鹽會逐漸分解成亞硝胺，亞硝胺進入人體后會使體內產生致癌物質。

　　綠茶解毒

　　綠茶可以幫助減少臘肉中的致癌物質對人體的傷害。綠茶和其他茶葉相比解毒功能極其明顯，它可以很快分解人體中的致癌物質，因此在吃完臘肉時可以喝一點綠茶，減少致癌物質在體內聚集，減少疾病的發生。另外，建議大家在日常生活中可以適當飲用一些綠茶，幫助體內毒素排出體外，維持身體更健康。

　　4、酸菜豆腐

　　現在人食用菜肴越來越偏向重口味，尤其是酸辣，其中受歡迎的是我們經常見到的酸菜豆腐。酸菜豆腐酸酸辣辣，很少有人不喜歡它，酸菜豆腐味道雖然很符合我們現在的口感要求，但是我們不能經常食用。