9、梨

　　梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能維持細胞組織的健康狀態，還能軟化血管。

　　10、荸薺

　　荸薺，又稱馬蹄、地栗、尾梨，原產印度。肥大、嫩脆者好。可生食，也可煮熟吃或當菜肴。有清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸薺的地上莖，中藥名“通天草”，有清熱利尿的作用。

　　咳痰的原因

　　1、肺熱咳嗽痰多

　　肺熱咳嗽痰多是由于風熱邪毒犯肺，或風寒化熱，肺受熱毒所灼，失于宣降清肅，痰熱內部導致肺內郁熱，出現以咳嗽為主的一種癥候，常在肺熱感冒、無感冒癥狀后出現。

　　肺熱咳嗽主要癥狀之一為反復咳嗽，常伴有惡寒發熱，咳嗽胸痛，痰少而粘，呼吸不利、口干咽燥，舌苔薄黃。部分還伴有胸脅隱痛、氣短乏力、自汗盜汗，低熱或潮熱，面色少華，形體消瘦等癥狀。

　　2、支氣管炎、肺炎痰多

　　小兒支氣管炎通常是由普通感冒，流行性感冒等病毒性感染引起的并發癥，也可能由細菌感染所致，是小兒常見的一種急性上呼吸道感染。急性支氣管炎，初期為干咳，痰量逐漸增多，漸成粘液膿性痰。

　　治療不徹底容易轉為慢性支氣管炎，以持續性咳嗽為主，多月不愈，早晚加重，尤以夜間為明顯。痰量或多或少，以咳出為快。臨床在緩解期可以用一些止咳平喘的中藥制劑，能在一定程度上減輕癥狀。

　　3、肺燥咳嗽有痰

　　燥邪傷肺所致的咳嗽。其證咳嗽痰少，喉中聲啞，煩渴引飲，大便秘澀，肌膚干燥。臨床主要表現為反復咳嗽、咳黃痰，伴有口干、咽痛、便秘、身熱或伴有喘息等癥狀，舌質紅、苔薄黃或黃膩、少津。治宜清燥潤肺，用清燥救肺湯等。

　　護理須知

　　(1)保持室內空氣清新，經常開窗通氣，加強空氣消毒。

　　(2)做好痰液的消毒。

　　(3)重視口腔清潔，咯痰后應漱口。

　　(4)根據病灶位置以空心掌拍背或體位引流，以便痰液排出順暢。

　　(5)蒸汽吸入可使痰液稀釋便于咳出，還可減輕氣管和支氣管粘膜的充血和水腫，減少咳嗽，需注意的是，應避免蒸汽過熱傷害到寶寶。

　　結語：看了上面的內容，想必大家應該對化痰有了更多的認識，對于吃什么可以止咳化痰已經有了一定的認識。痰的存在會極大的影響我們的日常生活，如果你有咳嗽有痰的癥狀，不妨做一下文中提到的食物來止咳化痰。