說到癌癥，相信大家都知道的，同時大多數人都是會有點怕怕的。畢竟癌癥是非?？膳碌?。因此，想要遠離癌癥，我們則應該進行預防。那癌癥如何預防呢?吃哪些食物具有抗癌作用呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。

　　抗癌食物有哪些

　　癌癥，相信沒有人想得的。因此，我們生活中應該多吃一些據喲抗癌作用的食物，這樣的話，就可以起到一定預防癌癥了哦。那抗癌的食物有哪些呢?

　　1、紅薯

　　紅薯營養價值極高，其所含的豐富膳食纖維有助于腸道蠕動，促進排毒通便，有良好的預防便秘的功效，預防結腸癌;除此之外所含的一種特殊活性物質，能抑制癌細胞的生長。

　　2、大蒜

　　大蒜集很多藥用價值與保健作用于一身，其中所含的大蒜素更是具有很好的殺菌、防腐、增強免疫力、防癌抗癌之效。

　　3、糙米

　　除外殼以及大米，其皮層是含有豐富的干酚素，因此而具有很好的抗癌作用，而且還具有伉真菌以及預防前列腺癌和乳腺癌的作用。

　　4、柑橘

　　柑橘真可謂是全身是寶，肉、皮和葉都具有很好的藥用價值，其中鮮柑橘汁中有一種抗癌活性很強的物質，能抑制和阻斷癌細胞的生長。

　　5、香蕉

　　常吃香蕉的人，內心會變的非常的健康愉悅，有助于預防癌癥。但是需要注意的是，選購香蕉盡量不要去吃催化劑催熟的香蕉，那樣所含的營養物質會大幅度的降低。

　　6、胡蘿卜

　　富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、鈣、鐵、磷等微量元素，尤其是吸煙的人攝入較多的維生素A，可減少患肺癌的機會，是抵抗癌癥的理想食品。缺乏維生素A者，癌癥的發生率是正常人的兩倍多。

　　7、黃豆

　　相信大家都知道，黃豆中含有豐富的蛋白質以及氨基酸和鐵。并且還含有豐富的抗癌微量元素。因此常吃一些豆制品，如豆漿、豆腐等，是具有抗癌、防癌作用的。

　　8、山楂

　　能活血化瘀、化滯消積、開胃消食，同時還含有豐富的維生素C.中醫認為，癌瘤為實性腫塊，往往具有氣滯血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉積，又能抑制癌細胞的生長，所以適宜多種癌瘤患者的治療。尤其是對消化道和婦女生殖系統惡性腫瘤患者兼有食欲不振時更為適宜。