小孩養胃吃什么

　　老一輩的人都說健康的身體一半來自好的脾胃，許多媽媽也覺得孩子的胃口好，吃得好，身體自然長得棒。那么小孩養胃吃什么呢?下面小編為您詳解小孩養胃吃什么。

　　孩子天生脾胃嬌嫩，消化系統的發育仍不成熟，更需要媽媽關注孩子脾胃的養護，從小為孩子健康成長打好堅實的基礎。那么小孩養胃吃什么呢?

　　1、小米粥

　　材料：小米半碗，水適量。

　　做法：小米用清水浸泡15分鐘，淘洗干凈，加入涼水，大火燒開，小火煮十五分鐘，關火即可。

　　功效：進食后可以在孩子的胃黏膜上形成一層保護膜，養胃效果十分出色。

　　2、黨參雞湯

　　材料：雞1只(約1000克)，黨參10克，白術5克，茯苓10克，青皮5克，薏苡仁10克，菟絲子10克，鎖陽5克，仙靈脾5克，路路通10克，穿山甲10克，姜片5克，蔥10克，鹽3克，料酒10克，清湯1500克。

　　做法：雞殺后去毛、內臟，洗凈。黨參、薏苡仁洗凈備用。其余各藥洗凈包于干凈紗布內。各料放沙鍋內，加湯燉約2小時，去藥袋、姜、蔥，調味即成。

　　功效：黨參不燥不膩，既補脾胃之氣，又補益肺氣，為脾肺氣虛常用之品。

　　3、白術茯苓雞湯

　　材料：白術5克，白茯苓5克，白芍5克，甘草3克，雞翅500克，枸杞10克，四季豆50克。調料精鹽適量，姜片3片，清水12杯。

　　做法：將雞翅洗凈斬塊備用。鍋中加沸水燒沸，下入雞翅焯透，打去浮沫撈出，其他原料洗凈。沙煲內加清水煮沸，將各種原料全部放入大火煲至20分鐘，轉至小火煲2小時，撇出浮油，加精鹽調味即可。

　　功效：白術為健脾要藥，適用于脾胃虛弱諸證，脾胃虛弱而濕氣盛用之宜。茯苓無寒熱之偏，善健脾利水，且能安神。

　　4、銀耳雪梨薏仁湯

　　材料：銀耳10克，雪梨100克，薏仁40克，蜂蜜15克。

　　做法：雪梨去皮后切塊，銀耳加溫水泡發半小時，薏仁用溫水浸泡4小時左右。鍋內放適量水，水開后，放入浸泡好的薏仁，煮二十分鐘。加入雪梨、銀耳再煮二十分鐘即可，放涼后淋入蜂蜜。

　　功效：薏苡仁具有滲濕而不傷正，補脾而不滋膩之功，為清補之品。