完美的身材是每個人都希望有的，凹凸有致的身材也是很多人的夢想，而在很多人時候人們對于自己的身材都是不滿意的，特別是對于自己的胸部。而在日常的生活完美可以通過食物來達到豐胸的目的，那么你知道吃什么豐胸?今天小編就為大家介紹一下吧!

　　吃什么豐胸

　　豐胸是食物在日常的生活中是非常的多的，比如木瓜，那么這些食物要怎么吃才會更好的豐胸呢?下面我們就一起看看吧!

　　可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到健美乳房的目的。

　　菊蛋

　　用料：肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2只，共煮;等蛋熟，敲開鴨蛋一頭的殼再煮，棄渣食蛋。每日服一次。豐胸功效：此款食療方具有補腎、益氣、養血的豐胸功效，常吃可豐胸。

　　羊肝黃鱔

　　用料：黃鱔150克，黑棗20克，花生30克，羊肝、生姜片各10克，花生油、味精、醬油、料酒等調味品各適量。

　　做法

　　①將羊肝洗凈后切成片。將黃鱔殺死去除內臟后洗凈，切成小段。

　　②將羊肝片、黃鱔段用適量的味精、料酒、醬油各腌制20分鐘。將花生、黑棗洗凈后瀝干。

　　③向炒鍋中倒入適量的花生油，待油燒至七成熟時，倒入羊肝片和黃鱔段，用武火爆炒片刻，再放入黑棗、花生、姜片加少許的清水，燜煮至肉熟透后，調入味精即成。豐胸功效：此款食療方具有補充維生素B、鐵元素、蛋白質的豐胸功效，常吃可豐胸。

　　有些成年女性體型偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。此時應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。此種食療方有一下幾種。

　　豆漿羊肉

　　淮山150克，羊肉500克，豆漿500克，鹽、油、姜各少許，合燉2小時，每周吃兩次。人參蓮子湯：人參5克，蓮子20克，冰糖10克，燉1-2小時，隔日1次。35歲一生的女性，兩側乳房大小不均者，除了要注意睡姿、采取按摩等方法糾正外，食療方為：

　　海帶鯽魚

　　海帶200克，豬蹄1只，花生150克，鯽魚500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、蔥煎鯽魚，煮后放入配料，即可服食。

　　荔枝粥

　　荔枝干15枚(去殼取肉)、蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，同粥煮，每周吃兩次。

　　花生豬腳湯

　　花生與豬腳同煮2小時，少許鹽，多食。

　　喝四物湯

　　四物豐胸湯要早晚空腹飲用，不但補血、調血，還有必定的豐胸效果。資料:當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。做法:這份藥材可持續煮兩次，第一次將材料加3碗水煎煮成1碗，濾渣取湯汁飲用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗，濾渣取湯汁飲用。用法:早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后好不要放置隔夜再煮。成效:胸豐、美顏、改善面色慘白、褐黃，補血、調血，改善精密皮膚。

　　青木瓜燉排骨

　　木瓜是非常有名的豐胸的食物，那么你知道要如何吃木瓜才會更好的豐胸呢?

　　招數詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現象，可安心食用。成效分析：自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果佳。