飲食禁忌

　　戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯后攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

　　戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。

　　此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。

　　注意事項

　　謹慎用藥

　　應避免服用阿司匹林、對乙酰氨基酚、保泰松、吲哚類藥、四環素、紅霉素、潑尼松等藥物，尤其在慢性胃炎活動期。

　　適當的運動 適當的運動是增加胃腸蠕動的好辦法，能有效地促進胃排空，使胃腸分泌功能增強，消化力提高，有助于胃炎的康復。

　　戒煙

　　抽煙會促進胃痛發作。吸煙后，煙堿能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，對胃粘膜產生有害刺激作用，過量吸煙導致幽門括約肌功能紊亂，引起膽汁返流，使胃粘膜受損，并影響胃粘膜血液供應及胃粘膜細胞修復與再生，所以要戒煙。

　　戒灑

　　酒精可直接破壞胃粘膜屏障，侵入胃粘膜引起粘膜充血、水腫、糜爛。

　　注意日常保健

　　患有慢性肝病、糖尿病、膽道疾病時，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊亂而發生胃炎。另外扁桃體炎、鼻竇炎、齲齒感染等造成的帶菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能降低，誘發胃炎。所以注意上述疾病的控制治療，對慢性胃炎的康復也是十分重要的。

　　淺表性胃炎治療應遵循的原則

　　1、以調節胃部酸堿度平衡為基礎：根據我國傳統中醫醫學理念，人體發生的疾病是整體機能失衡引起的。良好的生活習慣以及養胃是根治胃病和預防胃癌的好藥方。

　　2、以全面修復胃腸黏膜為關鍵：因為80%以上的胃病癥狀都和胃腸黏膜受損有關。

　　3、以促進腸胃動力為保障：胃動力是胃正常運動的保障，人的胃動力一旦出現障礙，就會引起消化不良，上腹脹痛、易飽、飯后腹脹、惡心、嘔吐等癥狀。尤其是年老體弱的胃病患者。

　　4、以滅絕幽門螺桿菌為根本：國內外消化界中醫學者在胃腸病病因學的研究中證實，70%的淺表性胃炎、90%的胃潰瘍和十二指腸的罪魁禍首是幽門螺桿菌，而以往的抗生素療法并不能100%的殺滅這個病菌。

　　結語：以上就是三九養生堂為大家介紹的淺表性胃炎的飲食等相關內容。得了淺表性胃炎的朋友們平時可要注意，不能嗜酒少喝濃咖啡，在飲食方面要對吃清淡少鹽的，油膩刺激的這一時期就不要吃了。