依據祖國醫學對腰椎間盤突出癥的認識，其主要病機為風寒、濕邪侵襲、氣血瘀阻經絡及腎虛勞傷等，通過中藥、針灸及按摩手法等療法，可對其進行辨證施治。同樣，根據其不同病機和類型，選用適當的藥膳加以服用，也能對疾病產生輔助治療作用。

　　藥膳具有食物的營養和藥物的治療雙重作用，且可由病人及家屬在一定指導下自行烹制服用，簡單方便，易于堅持。癥狀較輕或病程較長的腰椎間盤突出癥患者及其他受到慢性腰腿痛長期困擾的病人，都可根據具體病情和條件，選擇適于自己服用的藥膳。

　　1、當歸生姜羊肉湯

　　當歸50克，生姜50克，羊肉500克，加鹽適量，熬湯食用。此方通陽活血止痛，適合寒重者。

　　2、黑豆核桃豬腎湯

　　黑豆90克，核桃仁60克，豬腎1副，共煮熟后食用，有益腎填精，滋養椎間盤作用。

　　3、腰花粥

　　豬腰子一幅，粳米100克，蔥白、味精、姜、鹽、黃酒各適量。豬腰子洗凈去筋膜，切成小塊，入沸水中略燙備用。粳米洗凈，加水適量小火熬成粥，加入腰花及上述佐料，煮沸后食用。此方適于腰椎間盤兼有腰膝軟弱、步履艱難的患者。

　　4、杜仲羊腎

　　杜仲50克，羊腎4個。羊腎去筋膜，切開洗凈，將杜仲焙研細末，放羊腎內，外用荷葉包住，再包2-3層濕紙，慢火煨熟。用少許白酒佐食。此方補腎陽，疏通經絡。

　　腰突癥患者的飲食結構

　　一些含有增強骨骼強度、肌肉力量，提高回復功能的營養成分。注意保持飲食營養平衡，特別是要攝取含有鈣、磷、蛋白質、維生素B族、維生素C、維生素E較多的食品。

　　鈣是骨的主要成分，要充分攝取，在生長發育期自不必說，成年以后骨鈣也在不停地進行著新陳代謝。另外，血液中的鈣離子有安定精神的作用。可以起到緩解疼痛帶來焦慮的作用。

　　蛋白質是形成肌肉、韌帶、骨骼、神經等不可缺少的營養成分，這些組織也時時刻刻在進行著更新換代，需要大量的新的蛋白質。

　　B族維生素是神經工作時必須的營養成分，不僅可以緩解疼痛，還可起到消除疲勞的作用。

　　椎間盤的纖維環部分是由結締組織形成的。結締組織的形成離不開維生素C，尤其是在纖維環破裂后修復階段，更需要大量的維生素C。

　　維生素E有擴張血管、促進血流、消除肌肉緊張的作用，用于緩解疼痛，減慢組織老化。

　　結語：腰椎間盤突出是常見疾病之一，在深灰上由于工作或是其他原因都會使得人們患有腰椎間盤突出癥，而腰椎間盤突出癥的治療方法也是非常的多的，常見的就是食療了，有一些食物或是食譜對于腰椎間盤突出非常有好處的。