不談這些鳳爪的材料來源，單說這些鳳爪的制作過程，就存在著很大的健康隱患，在鳳爪的制作過程中，是會放大量的食鹽，同時會放很多的麻椒，這些超標的食鹽，在食用的時候是會造成腎臟負擔的加重，對于長期食用鳳爪的人來說，是會加重胃腸炎的可能。對于學生來說，經常吃鳳爪是會讓腎功能下降，對于身體機能有很大的影響。

　　因此，在生活中，對于鳳爪要少吃為好。

　　三、火腿、香腸不要吃

　　對于一些加工之后的食物，很多孩子是特別喜歡的，例如，生活中常見的火腿、香腸。

　　但是為了身體的健康，好是要遠離這些食物，這是因為，很多加工后的肉食都是會在制作的時候加入很多防腐劑，以及顏色的添加劑等。

　　很多肉食在材料的選擇上是不合格的，存在著很大的隱患，當在制作的時候加入亞硝酸鹽，就會發現這些加工后的肉食和新鮮的肉食沒有多大的區別，但是，這些亞硝酸鹽要是在身體堆積過多的話，是會給身體帶來很大的傷害。

　　對于孩子來說，經常吃這些火腿、香腸的時候，是不會有太多的營養，并且，對于身體器官有很大的傷害，造成器官的衰竭是很常見的事情。

　　四、方便面吃不得

　　可以毫不猶豫的說，全世界一半的方便面被國人吃了，而在國內吃方便面多的人群無疑就是上班族和學生了。

　　對于上班族來說，有些時候是為了圖個方便，就以方便面來充饑，當然更多的時候是因為方便面屬于廉價的食物。

　　而對于大部分的孩子來說，對于方便面已經到了癡迷的地步，每天都吃方便的不在少數。

　　在夏天很多家長忙于工作，不能及時的給孩子做飯，這樣的時候，不少孩子就會用方便面來充饑，對于健康的身體來說，好是要遠離方便面。

　　這是因為方便面屬于一種油炸食物，其中幾乎不含營養成分，并且，在方便面中含有很多對身體有害的磷酸鹽等，這樣的磷酸鹽就是方便面中那獨有的鹽味，要是被吃進身體是難以消化的，對于腎臟會造成很大的壓力。

　　同時，方便面屬于不易消化的食物，一包方便面在體內要經過半個月的時間才能消化，對于正常的消化是有很大的影響。

　　因此，在生活中，對于不少學生來說，對于方便面好不要吃。

　　結語：通過上面的四種食物的介紹，相信各位朋友對于孩子在暑期食物的選擇方面有了更多的了解了，上面的食物對于孩子來說好不要吃，一個健康的身體是要遠離上面的食物，當然，在生活中對于身體有害的食物還有許多，希望上面食物介紹對于各位家長有所幫助，能夠合理的給孩子安排飯食。