在中國的很多菜系中都會用到它，它的美味讓你欲罷不能，有的人明明就不能吃它，卻又對它愛不釋手，有的美食沒有它，就會變得暗淡無味，它就是辣椒，自從明朝末年的時候辣椒就開始傳入中國，辣椒的火辣就像火焰一樣，迅速的席卷中國大陸，哪怕辣椒讓我們淚如泉涌，我們還是無辣不歡，就是這樣一種受歡迎的美食，卻也是疾病的噩夢，看看哪些疾病怕它呢?

　　辣椒的營養價值

　　在中國這片土地上，辣椒已經逐漸融入每個人的生活中，也是家庭餐桌上必備的美食，所以中國已經是辣椒的消費和產量第一大國，如果你認為辣椒只是憑借它的鮮亮外表在中國占據一席之地，那你就錯了，辣椒中的維生素C的含量是在所有蔬菜中占據首位，每百克辣椒含量高達198毫克維生素C，以及人體所必須的一些營養元素;其中的維生素B、胡蘿卜素以及鈣、鐵等礦物質含量亦較豐富，而且中醫也認為，辣椒是味辛，性熱食物，能溫中健胃，散寒燥濕，發汗，你會發現，很多愛吃辣椒身體都會比較好，這又是什么原因呢?

　　吃辣椒有什么好處

　　1. 嗆口小辣椒

　　姣好面容，魔鬼般的身材是很多美眉的追求，你還在尋找各種減肥藥，還在做著各種減肥操，是否還在為效果不佳而苦惱，是不是還在默默的尋找減肥的秘方，其實火辣的辣椒，就可以讓你擁有火辣的身材，辣椒中含有大量的辣椒素，會刺激人體的腎上腺，進而加快新陳代謝，并且快速的消耗熱量，而且我們在運動的時候，要出汗才能達到減肥的效果，吃辣椒的時候，會辣的渾身出汗，本身也是一種熱量的排除，所以嗆口小辣椒也是減肥的必備品哦，每天適量吃一些小辣椒吧。

　　2. 如何強健肌肉

　　健身不再是男人的專利，很多女性朋友也喜歡健身，但是很多時候健身練之后肌肉會處于高度緊繃的狀態，非常困難恢復，很多時候要休息好長時間才能恢復腰酸背痛的癥狀，辣椒中含有姜黃素能幫助肌肉在大量運動之后恢復正常，所以在大量運動之后選擇食用一些辣椒，不僅能快速的消耗脂肪，有利于減肥，更能有助于肌肉恢復，避免肌肉拉傷，帶來的疼痛。