8、認為短發不用梳
其實梳頭發不分頭發的長短，而且長期不梳頭很可能讓頭部血液循環不暢，頭發和毛囊缺乏刺激，長久下去甚至會有脫發的風險。
菠蘿
甘平。功用補益脾腎，生津和胃。《本草綱目》：“補脾胃，固元氣，壯精神，益血。”凡脫發、白發屬脾腎虧虛者可食之。
葡萄
葡萄甘酸，平，功用滋陰生津，補氣利尿。《隨息居飲食譜》：“補氣，滋腎液，益肝陰，強筋骨，止渴，安胎。”凡脫發、白發屬肝腎陰虛者可食之。
柑橘
吃柑橘類的水果對于頭發是很好的，因為柑橘類的水果里面維生素C含量很高，而維生素C是一種高效的抗氧化成分，可以讓我們的頭發更加健康。假如平時不小心曬了太陽，也不必擔心頭發會出問題。橘子提取出的精油也具有護膚效果，還能去頭屑。
蘋果
吃蘋果也是很滋養頭發的，蘋果當中主要是含有蘋果酸，這種成分能夠滋潤頭發，讓頭發更加的順滑。另外如果你總是有頭皮發癢或者是頭屑的問題，那么也可以通過多吃點蘋果來改善。另外現在不少人有脫發困擾，這個問題蘋果也能幫助改善哦。
奇異果
奇異果的維生素C含量特別高，而且胡蘿卜素也很多，想要頭發以及頭皮更加健康，吃點奇異果也是很好的。吃奇異果主要是可以達到預防脫發的效果，頭發變得更加強韌了，就不容易脫落，否則的話稍微受到一點刺激，就會產生脫發的問題。
楊桃
楊桃是一種水嫩多汁的水果，在所有水果中含糖量高，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B屬、維生素C、微量脂肪、蛋白質等多種營養成分。
楊桃能夠幫助體內消化，對頭發具有保濕及增強彈性的作用，可以讓頭發回復天然美態。
蜜桃
蜜桃中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B屬及維生素C等，擁有深層滋潤秀發作用。同時可以給予頭發高度保濕和滋潤，增強頭發的柔軟度。
總結：梳頭的方法已經教給大家了，你現在學會了嗎?如果你的發質比較好，平時也沒有什么打結的情況，那么不必糾結每天都去梳，看起來整齊就可以了。如果發質特別差，看著像雞窩一樣，那么就抽點時間慢慢的梳頭，注意保持梳子的干凈。
