眼鏡作為一種近乎醫療器械的能力保健商品，其技術標準要求相當嚴格，很多人單手摘戴眼鏡等不良習慣直接造成鏡架變形，導致眼睛各項技術指標偏差，從而讓一副原本合格舒適的眼鏡變得既不合格又不舒適。

　　這種既不合格又不舒適的眼鏡一旦戴久了，人的眼睛和配戴心理就習慣了這“錯誤”，如同“慣性”一樣，再配戴新的眼鏡便感覺不適，因為戴慣了原來既不合格又不舒適的眼鏡，所以短時間內不適應新的既合格又舒適的眼鏡。

　　建議：倡導科學合理配戴眼鏡并養成科學的配戴習慣，并在1到2年左右時間內更換眼鏡，以免讓眼睛被一副眼鏡戴到老的錯誤觀念和行為所傷害。此外，按不同場合有選擇的配戴，既有效避免“一副眼鏡戴到老”帶來的弊端，又在美化形象上起到“點睛”的裝飾效果。

　　5、戴有色眼鏡

　　有色眼鏡對近視患者有害還是有利?我們知道預防近視的條件之一，就是在讀書或寫字時應有充足的光線，但光線也不能太強或在太陽光直射下看書寫字。

　　一般看書寫字時的光線以50米燭光為宜(米燭光是照明單位，l米燭光即1瓦的光源照于1米距離的桌面上的照明度)。在光線太暗的地方看書，眼睛看不清字體，勢必要將書本靠近眼前，書離眼睛越近光線越暗，眼睛的調節作用越要增強，時間長了就會形成近視眼，原來近視度輕者就會加重。

　　當我們配戴有色眼鏡時，均會減弱所看書本的光線，影響視力。不論是在玻璃中摻入金屬鹽制成的有色眼鏡，還是在玻璃中摻入鹵化物制成的變色眼鏡(變色鏡受到強光時，特別是受到波長較短的紫色和紫外光線照射時，可以變成暗色，而在光線減弱時又回復為透明)。

　　它們均有一定的色澤，只不過有色眼鏡色澤深，變色鏡色澤淺罷了。即使變色眼鏡在回復透明狀態時，也有一點微弱的色澤。

　　近視眼配戴有色眼鏡和變色眼鏡對眼睛都不利。特別是墨鏡就更不能配戴(在雪原或電弧光下作業者除外)，變色鏡雖然影響光線不大，但長期配戴看書學習對眼無益。

　　因此，我們奉勸青少年學生近視眼患者，配戴近視鏡還是一般光學鏡片為宜，既對眼睛有利，又經濟實惠。

　　總結：戴眼鏡雖然不是什么很復雜的時候，但是因為眼鏡每天都陪伴著我們，因此掌握正確的使用方法還是很重要的。大家記得要注意清潔眼鏡，不要讓上面沾染太多的污漬。另外根據自己的視力情況，及時的更換眼鏡，這些你都記住了嗎?