“不洗臉”卻不是真正的不洗臉。“外面這么灰，一天下來到家后肯定得洗。”洗臉得掌握頻率和方法，具體的可由個人膚質和周圍環境來決定。專家建議，除了每天下班回家后用洗面奶洗一次臉以外，在早上不妨嘗試只用清水洗臉，以保障皮脂的防護能力。

　　敏感性肌膚人群，絕對不能清潔過度，尤其不要用深層清潔的洗面奶。

　　專家強調，適當的運動和充足的睡眠是保持皮膚水潤健康的萬能藥。熬夜和久坐不運動，則是讓身體堆積毒素的罪魁禍首。體內毒素增多、堆積，久了肯定會影響皮膚的健康。

　　洗臉禁忌

　　1、忌用臉盆

　　我們暫且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之后，越來越渾，后以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗干凈，再用手洗臉，一把比一把干凈，用不了幾把，就全干凈了。

　　2、忌用肥皂

　　在我們的臉部皮膚表面，分布有大量的皮脂腺與汗腺，他們每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜”，在皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護作用，而且會刺激皮脂腺多多“產油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺產油就越多，后難以收拾。可見，如果皮膚不是太臟，就不該用肥皂清洗。

　　3、忌用熱水

　　在大多數時候，熱水會徹底清除面部的防護膜，因此在用熱水加肥皂洗臉之后，人的皮膚就會感覺到非常的緊繃和難受。其實，即便是在嚴冬，也用不著用熱水洗臉，只需要用冷水就足夠把臉上的浮塵洗干凈了，同時還鍛煉了面部血管和神經，清醒了大腦。

　　4、忌用不濕毛巾

　　其實久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生，因此用濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上涂抹各種細菌。毛巾應該經常保持清潔干燥，用手洗臉之后用干毛巾擦干，又快又衛生。

　　潔面時水溫以30℃ 為宜

　　洗臉用熱水、溫水還是涼水，因人而異。簡單地說，非油性皮膚和混合膚質的人，好用高于30℃ 的溫水洗臉，但要低于體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕松洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利于皮膚的深層清潔。注意水溫不宜過熱，超過人體正常體溫時，面部血管壁的活力就會減弱，皮膚容易變得松弛無力、發干，出現皺紋。

　　潔面后用冷水洗臉

　　洗臉時，先用溫水將潔面用品揉出泡沫，敷于面部，輕柔地按摩1分鐘，T形部位著重按摩。徹底沖凈泡沫，后用冷水洗臉。冷水可以增強血液循環，提高皮膚彈性。采用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部皮膚，也可使皮膚淺表血管擴張、收縮，有利于面部皮膚的美容保養。

　　油性皮膚的人不宜用冷水

　　油性膚質不宜使用冷水，冷水能使毛孔收縮，無法洗凈堆積于面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等，不但不能達到美容的效果，反而引發痤瘡或加重痤瘡之類的皮膚問題。

　　結語：上面為大家介紹了洗臉的正確方式，冷水洗臉的效果和使用什么洗臉好一些。不知道之前大家的洗臉方式是否正確呢，如果不是很規范，一定要及時改正哦，平時多注意面部皮膚的清潔。