足浴一直以來都是一種十分受人追捧的養生保健方式，因為足部和身體中很多的器官組織有著緊密的聯系，通過熱水刺激足部能夠有效的保護身體健康，幫助人們預防疾病，強韌體內臟腑，尤其是加入一些中藥，可以讓足浴的效果更好，因此中藥足浴受到了很多人的青睞與追捧!

　　中藥足浴有著很多的好處，在生活中這樣的足浴方式也受到了很多人的追捧，但是很少有人會注意中藥足浴的誤區，要知道沒有注意這些誤區很容易的就會讓好事變壞事，不僅有可能會讓足浴變得毫無效果，嚴重的甚至有可能會傷害身體!

　　中藥足浴的誤區

　　做任何事情都有正與反兩面，足浴同樣如此，正確的足浴可以有效的保護身體，但是沒有重視誤區就會導致身體健康遭受損害!因此對于中藥足浴的誤區就應該重視，那么中藥足浴有哪些誤區呢?

　　一、水溫

　　中藥足浴水溫是一個老生常談的問題，因為中藥的藥性在溫度不夠的情況下很難發揮出來，所以在足浴之前水的溫度應該是很高的，而很多人覺得足浴的水熱一點才有效，其實當人出現這種想法是便已經走進了足浴的誤區!

　　誠然高水溫可以讓中藥的藥性能夠得到良好的發揮，但是高水溫同樣會導致身體遭受損害，因而足浴時應當等到水溫至人體能夠接受時在開始，而這個溫度一般來說是40℃左右!所以足浴時水溫超過40℃的朋友們應當要注意，這樣的做法其實就是錯誤的!

　　二、水深

　　足浴時水的深度也是需要重視的一個因素，很多人足浴水的深度剛剛好與足面平行，但是水深與足面平行并不能完全發揮出中藥的藥效，而足浴時佳的水深好能夠漫過腳踝，這樣完全將足部浸泡在藥水中，可以讓足部毫無間隙的接觸藥物，能夠讓中藥的藥效得到完全發揮!

　　所以在中藥足浴時對于水深同樣要重視起來哦!讓水的深度超過腳踝，將足部完全浸泡在其中，能夠好的發揮藥效!