喝完酒后如何快速解酒

　　1、喝些淡茶

　　其實茶是一種很好的解酒劑，喝完酒后喝些茶，茶多酚有著很好的護肝作用，可以保護肝臟不被酒精損害，而且喝些淡茶可以為身體補充水分，從而起到利尿作用，體內的酒精會隨著尿液排出體外，起到很好的解酒作用，使人可以快速清醒。

　　但是要注意的是，喝完酒不能喝濃茶，濃茶中的茶堿會導致血管收縮，使血壓上升，導致頭疼，引起身體強烈的不適。

　　2、吃水果

　　酒后吃些水果，解酒效果也是很好的，因為水果中有著大量的果糖，可以氧化體內的乙醇，從而加速分解乙醇，從而達到解酒的功效。

　　而且吃西瓜、葡萄這樣的水果，這些水果中的水分含量極高，有著非常好的利尿功效，酒后吃這些水果，可以使酒精隨著尿液排出體外，達到解決的功效。

　　而水果中都含有大量的維生素C，酒后吃水果可以為身體補充大量的維生素C，從而達到養肝護肝的功效，讓肝臟免受酒精的摧毀，也可以使肝臟變得越來越健康。

　　但是要注意的是，不是所有水果都適合在酒后食用，像菠蘿、檸檬這樣的酸味水果在酒精的作用下會刺激腸胃，使人容易嘔吐，這樣反而會傷害腸胃和食道，所以喝完酒后，水果的選擇好也要慎重一點。

　　3、喝蜂蜜水

　　蜂蜜是生活中常見的滋補品，一勺蜂蜜加水沖泡制成的蜂蜜水不僅好喝，而且也有著很好的養生功效，在喝完酒后喝一杯蜂蜜水，解酒效果非常出色。

　　蜂蜜有著大量的果糖，可以促進酒精的分解和吸收，使酒精可以快速排出體外，從而可以快速醒酒。

　　另外，蜂蜜還可以很好的調節血壓，使血液暢通運行，這樣可以消除喝完酒頭痛的癥狀。

　　蜂蜜水還有著很好的排毒作用，可以將體內的毒素排出，從而緩解肝臟解毒的壓力，對肝臟起到很好的保護作用。

　　結語：對我們來說，總會有朋友聚會和工作應酬，在這樣的場合就必須要喝酒，一旦飲酒過量就會讓人犯困想睡覺。但是喝完酒不能立刻睡覺，否則對肝臟的危害非常大，所以我們喝完酒后可以采取喝些茶、吃些水果以及喝一杯蜂蜜水來幫助身體快速解酒，這樣也可以保護肝臟不被酒精摧毀掉。