專業治療去黃方法
1、冷光美白
冷光美白是一種較為常見的牙齒美白技術。它通過在牙齒表面涂抹含有過氧化氫等美白劑的凝膠，然后利用冷光照射激活美白劑，使其分解牙齒內部的色素，從而達到美白牙齒的效果。冷光美白過程相對簡單，一般在診所或醫院的口腔科即可進行，整個過程大約需要30-60分鐘。冷光美白效果顯著，能使牙齒提升2-8個色階，但術后牙齒可能會出現敏感癥狀，需要注意護理。
2、牙齒貼面
對于內源性染色或牙齒嚴重發黃的情況，牙齒貼面是一種有效的解決方法。牙齒貼面是將一層薄薄的修復材料(如瓷貼面、樹脂貼面)粘貼在牙齒表面，遮蓋住原本發黃的牙齒，從而達到美白的目的。瓷貼面具有良好的美觀性和耐磨性，效果持久，但價格相對較高;樹脂貼面價格較為親民，但耐磨性相對較差。牙齒貼面需要磨除部分牙齒表面組織，因此需要在專業醫生的評估和操作下進行。
3、烤瓷牙或全瓷牙修復
如果牙齒發黃且伴有嚴重的牙齒缺損、變色或畸形等問題，烤瓷牙或全瓷牙修復可能是一種選擇。這種修復方式需要先將牙齒磨小，然后戴上定制的烤瓷牙或全瓷牙冠。烤瓷牙和全瓷牙的顏色可以根據患者的需求和鄰牙的顏色進行選擇，能夠達到理想的美白效果。但同樣需要磨除較多的牙齒組織，對牙齒有一定的損傷，且費用相對較高。
生活習慣調整輔助去黃
1、減少色素攝入
盡量減少食用和飲用容易導致牙齒染色的食物和飲料，如咖啡、茶、可樂等。如果無法避免，可以使用吸管，減少色素與牙齒的直接接觸。同時，在食用這些食物和飲料后，及時漱口，降低色素在牙齒表面的附著。
2、多吃美白食物
一些食物具有輔助美白牙齒的作用，如蘋果、胡蘿卜、芹菜等富含纖維的食物，在咀嚼過程中可以摩擦牙齒表面，幫助去除部分污垢和色素。此外，草莓、檸檬等富含維生素C的水果，其酸性成分也有助于去除牙齒表面的污漬，但要注意適量食用，避免酸性物質對牙齒造成過度腐蝕。
3、戒煙
吸煙是導致牙齒發黃的重要原因之一，戒煙不僅對整體健康有益，還能有效改善牙齒發黃的狀況。戒煙后，牙齒表面的煙漬會逐漸減少，同時也能降低口腔疾病的發生風險。
去除黃牙需要綜合運用多種方法，從日常護理到專業治療，再結合生活習慣的調整。在選擇去黃方法時，應根據自身牙齒發黃的原因和程度，以及個人需求和經濟狀況，在專業醫生的指導下進行。只要堅持正確的方法，保持良好的口腔衛生習慣，相信你一定能夠告別黃牙困擾，綻放自信燦爛的笑容。
