談起腎臟都會想到男性，都說腎對男性會更為重要，如果腎出現損傷，會影響到男性健康，對生活也會有很多的不良影響。其實，腎臟健康遠比大家想的重要，對每個人都會有用處，在人體中也擔負著重要責任。一旦有損傷，人體的水分代謝以及水循環，都會容易出現紊亂現象。為了不給身體增加負擔，發生重大問題，就要懂得保養腎臟健康。還要注意身體變化，及時了解腎臟好不好，特別是下肢有些表現，會悄悄給你提示。腎不好的癥狀是什么？
下肢出現哪些變化可能是腎不好了？
腿抽筋，是很常見的事情了，夜間睡得好好的，就出現腿抽筋的情況，一般大家都會以為是缺鈣。偶爾發生或許與缺乏鈣元素有關，也可能是被壓迫導致。可是晚上睡覺的時候，經常發生腿抽筋，就不是缺鈣這么簡單了，很有可能是腎臟能力變弱，才會影響到腎臟代謝，體內的毒素就無法正常排泄出去，堆積在腎臟中，只會讓腎臟受損更重。內循環有阻礙之后，肌肉就會缺乏營養，會出現萎縮痙攣現象，腿部就會時常抽筋。
腳部與腎臟也是有關聯的，腳部有很多經絡，其中就有通往腎臟的經絡，就在小腳趾周圍。如果發現小腳趾干癟，不是飽滿的狀態，別不當回事，多半是腎臟出問題了。腎氣不太充足的時候，小腳趾就得不到營養的滋養，也就會顯得干癟，腳趾甲還會有發白現象。發現自己有此現象，別拖，趕緊看看是不是腎臟出現問題。
