應該關注的是浮腫持續時間長，還多次發生，就要小心是腎臟出現問題。腎臟有損后，代謝水分的能力會下降，也就會讓體內的水分過多，讓人出現水腫。
還可能是濕氣重，濕氣重時，除了會出現浮腫，還可以看一下舌苔，舌苔有發白黏膩的感覺，就要及時的祛濕了。
經過一個晚上的時間，體內的食物已經消化得差不多了，起床之后，會產生饑餓感，需要去補充食物。特別是在排便之后，想要補充食物的欲望會更強烈一點。
如果早起后，并沒有太大的食欲，即便是看見食物了，也不想吃。可得要放在心上，說明身體出現問題，不是腸胃有問題，就是身體其他地方有損，不可輕視，要盡早的了解原因。
當然，早上起床后，總是出現異常的饑餓和口渴也不是好事情，還伴隨心慌的感覺，就更要警惕起來，有可能是血糖出現異常。
早點檢測血糖，也能及時地調節血糖，不必讓血糖失控嚴重。持續放任不管，就會讓糖尿病找上門來。
身體出現亞健康狀態，就要及時的去補救，得趕緊調理身體。建議平時適當的多運動，可以改善血液循環和身體代謝能力，還能提高免疫力和抵抗力，也就能減少身體產生問題。
還要養成良好的習慣，減少熬夜，保證睡眠充足。還要保持良好的心態，總是情緒不良、壓力太大，就會給身體帶來損傷，影響到身體健康。氣血對于身體不好的人也很重要，記得多補充氣血，可以從食物中進行補充，比如龍眼肉、枸杞、牛肉等。
