小時候，當吃飯時不小心咬到舌頭或腮幫子，大人就會說這是饞肉了。其實，咬到舌頭或腮幫子和饞肉無關，而是和健康有關，偶爾咬到舌頭或腮幫子，問題并不大，但若經常咬到，這多半是身體發出的健康訊號，需要提高警惕。吃飯時總咬到舌頭或腮幫子怎么回事？
為什么吃飯時會咬到舌頭或腮幫子？
俗話說：“食不言”。這句話是有道理的，吃飯是一件需要集中注意力的事情。若吃飯時總說話，或者看電視、玩手機等，注意力不集中，這樣舌頭和牙齒就會出現不協調的情況，會突然咬到舌頭或腮幫子。
咬到舌頭或腮幫子，是非常疼的。為了不受這種意外之苦，應該專心吃飯，吃飯時少說話。
吃飯時咬到舌頭或腮幫子，還和睡眠時間不足、精神壓力大、身體過度疲勞等原因有關。若某段時間讓身體陷入了特別勞累的狀態，睡眠之間不足或者精神壓力大，這樣神經系統就有可能發生紊亂，咀嚼會受到一定的影響，就會不自覺地咬到舌頭和腮幫子。
偶爾咬到舌頭或腮幫子，多半都是吃飯時注意力不集中，或者精神壓力大等生理因素引起的，養成專心吃飯的習慣，注意休息，就不會再咬到舌頭或腮幫子了。
偶爾咬到舌頭或腮幫子，問題并不大，及時的調整就可以。但是，若你頻繁的咬到舌頭和腮幫子，問題就沒有那么簡單了，多半是疾病的預兆，要多注意。
