現在人的養生意識在提高，開始重視體檢了，有不少朋友在體檢時都查出了結節問題，甲狀腺結節就是比較常見的一種。
“為啥自己啥都感覺不到，卻長了結節?”，“結節最后會不會惡變?”，“結節到底嚴不嚴重?”這是甲狀腺長結節后，多數人的疑惑，今天這篇文章我們就一起來了解一下甲狀腺長結節是什么原因造成的以及縮小結節的方法。
甲狀腺長結節，跟碘的攝入有很大關系，過度缺乏碘元素或者過量攝入，會刺激到甲狀腺，影響到甲狀腺激素的正常分泌。過度缺乏碘，合成甲狀腺激素減少;過量攝入碘，激素分泌過多，都會助長結節。特別是沿海地區的人，長期吃太多含碘量高的海鮮，更容易中招。
跟精神壓力過大也有關系，情緒和健康之間的關系比較緊密，現代人的生活和工作的壓力都比較大，長期處于這種狀態中，體內激素的分泌會失衡，特別是對于女性來說，雌激素與甲狀腺的聯系更緊密，身體失衡，就會刺激到甲狀腺，進而出現結節。
跟自身的免疫能力也相關，有某種免疫問題或甲狀腺本身出現異常的，比較容易并發結節的問題。
還有一定的遺傳因素，家族中有甲狀腺結節史的，后代甲狀腺長結節的幾率要比一般人高得多。
如果你發現脖子變粗了，用手摸的時候感覺到有異物，最好及時去看一下，這是甲狀腺結節一個典型的表現。此外，情緒波動也會比較大，容易出現情緒激動或低迷或大量出汗等不良反應，如果已經感到聲音嘶啞，吞咽困難，很可能是結節在生長，別拖，盡早去篩查。
