第三種可能是精血不足。中醫認為頭發烏黑的人精血旺盛，身體素質較一般人更好，那么反過來說，頭發出現變白趨勢也就是精血不足，頭皮營養沒有被輸送到位的體現。
年紀輕輕就長白頭發是否說明人未老先衰成了小老頭?這倒未必，但頭頂白發出現在不同的位置，很有可能是人們身體的對應器官出了毛病的信號。如，白發如果是長在額頭，很有可能是脾或者胃有所虛虧，鬢邊白則指向肝膽氣血不足。
本身頭上長白頭發就很顯老，不符合主流審美，現在更是了解到年輕人長白頭發其實并不是件好事，這里就告訴大家一些能讓白頭發再變黑的方法。
上文中已經提到，遺傳因素所導致的少年白頭現象因為摸不著病因，所以很難給出行之有效的措施，這里便暫且按下不表。
其實絕大多數的少年白還是后天形成的，只要改正不良的作息和飲食習慣，補充相應的比如能夠滋養黑色素細胞的營養，頭上自然就不會產生更多的白發。這里建議日常飲食要注意B族維生素和相關微量元素的攝取和補充，枸杞、核桃、木耳、黑芝麻、豆干等補氣益血并且效果對癥的食物可以多吃一些。
希望長了白頭發的小朋友都能營養充足身體倍棒，希望正在被少年白頭所困擾的年輕朋友看了這篇這篇文章回去這就養成良好的習慣，重尋本就該常伴的青春。
