第三、眼睛屈光異常。出現近視，遠視，散光以及老花眼等問題后，看東西時為了能夠看得更加清楚，就需要增加眼部的調節能力，這樣就容易出現眼睛過度勞累的現象。

　　第四、年齡因素。到了40歲以后，眼睛就會開始老化，很容易出現視物模糊的現象，如果未能及時佩戴老花鏡，就容易產生眼睛疲勞。

　　第五、環境影響。生活和學習場所的光線過于昏暗，或者出現了光源閃爍的現象，都會引發視力疲勞。除此以外，長期從事文字，修表，裝配等各種精細工作的人，因為需要長期過度的使用眼睛，也會產生視力疲勞。

　　怎么預防眼疲勞

　　1、還有就是要正確用眼，切勿平躺或者近距離看書或者其它東西，特別是熬夜就很容易出現視疲勞的問題，熬夜的時候光線也會比日光弱，對眼睛有刺激作用。但是只要每天有正確使用雙眼，是可以預防疲勞的現象。

　　2、茶葉水敷眼可以預防視疲勞，首先可以把茶泡濃一點，然后過濾出茶水，用毛巾浸泡以后閉眼敷上，涼了再次浸泡，多試幾次，慢慢會覺得眼睛變得輕松舒適。

　　3、在現代這個社會，電子產品無所不在，大人小孩都沉迷于其中，不僅誤了工作和學業，還給眼睛帶來了視覺疲勞，所以要控制電子產品的使用方法和時間，讓眼睛有充分的時間得以休息，通過控制減少接觸電子產品的辦法來預防視疲勞。

　　4、還可以通過做一些眼保健操來預防，現在很多學校課間時間都會有一定的休息時間，那么從中可以利用一點時間來做眼保健操，眼保健操不需要很大的空間和很長時間，只要坐在位置上就能操作，堅持每天做一定會有預防的效果。

　　5、大家都知道很多人工作久了，都會停下來閉目養神一會，所以每天工作一定時間后就適當的閉眼休息一會，這樣可以眼睛可以得到放松，從而預防疲勞的出現。

　　結語：上文已經為大家介紹了眼疲勞如何調理，發現有眼疲勞癥狀后，要護理好自己的眼睛，減少長時間用眼或是一直對著手機電腦的情況，也要適當的做做眼保健操，這樣能避免眼疲勞癥狀加重。