女性在懷孕或月經來臨時，生理會出現變化，卵巢和腎的功能下降，也會出現黑眼圈。
4、天生的黑眼圈
這種是先天性的，本身眼圈周圍的皮膚就顏色偏重，這種情況在白種人里很常見。這樣的黑眼圈很難淡化，只能用遮瑕膏來掩蓋。
5、腎虛
黑眼圈很大一部分都與肝腎虛有關聯，無論是腎陰虛還是腎陽虛，出現了問題，沒有辦法養肝血，終出現黑眼圈。
1、雞蛋
雞蛋能有效的消除黑眼圈，這是雞蛋中含有優質的蛋白質，容易被人體所吸收，人體增加蛋白質攝入能促進細胞再生，人體每天需吸收雞蛋所含的營養。
2、胡蘿卜
胡蘿卜含有維生素E和維生素A，能維持上皮組織正常機能，對眼球和眼睛周圍具有滋潤皮膚的功效，有效的改善黑眼圈。
3、綠茶
長時間對這電腦會形成黑眼圈，喝綠茶能淡化黑眼圈，補充特異性植物營養素，對抑制自由基和對皮膚纖維造成破壞，外敷也是很有效果的。
4、海帶
海帶中含有鐵，而鐵質的結構是血紅蛋白核心，補充適量的鐵質能促進血紅蛋白增加，從而增加輸送氧分和營養成分，服用海帶能緩解黑眼圈的煩惱，但是體寒者需謹慎使用。
5、芝麻
芝麻富含對眼球和眼周肌膚滋養作用的維生素E，環境黑眼圈的形成，還能讓頭發變得烏黑亮麗，除了芝麻還有花生、核桃、葵花籽也是含有維生素E。
結語：上文已經為大家介紹了黑眼圈怎么辦，平時預防黑眼圈出現也非常重要，大家除了通過上述的方法改善黑眼圈，也要適當的按摩眼睛，促進眼部血液循環，對緩解黑眼圈有效果。
