多數的人在生活中都會遇到嘴唇干的情況，嘴唇干之后大家會嘴唇干裂的情況，此時人們應該怎么辦能夠改善這個癥狀?引起人們嘴唇干的原因比較多，比如不常喝水等，一些食物能夠為身體補充緩解干燥的情況，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
嘴唇干的朋友，在平時可以適當的喝水。喝水可以說是比較直接的補水方法，所以說在平時大家不能忘記喝水。喝水的效果，是我們用再多的護膚品可能也達的效果。主要是因為身體中的機制非常的智能，它能夠幫你有效的調節身體的水分平衡。
選用合適的口紅。現在有很多的女性朋友，喜歡在唇部使用口紅，我們要知道常使用口紅也會導致嘴唇干燥的癥狀。如果你的嘴唇特別的干，那么在平時應該要少用霧面質感的口紅，可以多使用釉面一類的口紅。并且在用口紅之前也盡量用潤唇膏做打底。
勿舔嘴唇。人們在嘴唇比較干的時候，非常喜歡用舌頭舔嘴唇，干燥的感覺人們會感覺比較不舒服，唾液能夠短暫的保持嘴唇的濕潤。不過我們要知道唾液中含有唾液溶菌酶，這個時候很有可能會使得嘴唇越來越干燥。這樣的習慣記得一定要改掉。
定期敷唇膜。唇膜使用的頻率和面膜是一樣的，三天可做一次唇膜護理。唇膜一般呈果凍狀，將其取出敷于唇部15到20分鐘即可取下。當然，根據不同產品的特性，具體請參照你所使用的產品的說明。
補充唇膏。唇膏對于護唇來說可謂是良劑，但缺點就是它比較容易脫落，所以定期補充唇膏顯得非常的必要。在晚上睡覺之前也記得要擦上唇膏再睡，這樣早晨起來的時候會發現唇部非常的水潤。
定期去除角質。很多朋友都會遇到這樣的問題：唇部不管怎么補水都還是干的。其實原因就在于這些水根本沒有補充進去，因為你唇部的廢棄角質層太厚了。遇到這種情況可以每個星期定期使用一次去角質的產品，切勿過度使用哦。廢棄角質去除干凈的情況下補水做起來就會容易許多。
擦橄欖油護唇。我們知道橄欖油里含有天然的護膚成分VE，可以幫助滋潤唇部。并且油性的物質本身就可以幫助肌膚鎖住水分。更重要的是橄欖油本身就具有易吸收的特點，所以大家也不用擔心它涂在嘴唇上會油膩。使用方法就是用手將橄欖油平涂在嘴唇上輕微按摩直至吸收。
嘴唇干的原因
1、唇膏的使用頻繁、卸唇部妝容的殘留，都會使唇部皮膚缺水，造成嘴唇干燥。
2、燒烤食品是夜宵文化中不可或缺的食品。如果人由于攝入大量的高熱量食品，水份得不到及時補充，身體的水分消耗大，嘴唇也會干燥。
3、無辣不歡，是形容能吃辣的人用餐時吃辣椒，不然就吃的食不知味一般。辣椒的食用，有益處也有壞處。食用辣椒過多，會加速唇部的毛細血管擴張，而唇部細胞需要大量的水分來維持，這樣容易導致嘴唇缺水干燥。
