露筍的鉀質豐富,可以為平日攝取過多鹽份作平衡,把鹽份消走。露筍在于去水腫、控制血壓方面尤其有效,可以改善眼睛浮腫的問題。
3、菠菜
含有豐富鐵質及維他命A的菠菜有助改善血液循環,同時含葉黃素,有抗氧化功效,可以保護眼睛,有助維持健康視力。
4、海帶
海帶中含有鐵,而鐵質的結構是血紅蛋白核心,補充適量的鐵質能促進血紅蛋白增加,從而增加輸送氧分和營養成分,服用海帶能緩解黑眼圈的煩惱,但是體寒者需謹慎使用。
5、胡蘿卜
胡蘿卜含有維生素E和維生素A,能維持上皮組織正常機能,對眼球和眼睛周圍具有滋潤皮膚的功效,有效的改善黑眼圈。
6、芝麻
芝麻富含對眼球和眼周肌膚滋養作用的維生素E,環境黑眼圈的形成,還能讓頭發變得烏黑亮麗,除了芝麻還有花生、核桃、葵花籽也是含有維生素E。
原因一，眼部皮膚問題
眼圈周圍的皮膚是比較敏感的，加上人們對此處的皮膚護理疏忽，從而此處的皮膚受到日光的廣泛照射，而皮膚下的色素在陽光的作用下發生了沉著，導致這里的皮膚相對于其他部位的皮膚更加顯黑。
原因二，血管問題
血管也是一個常見的可以導致黑眼圈的因素，有些人因為天生或者其他應激的因素，眼睛周圍的皮膚底層的血管較多或者擴張，這些變化足以讓皮膚顏色更加的深，從而顯示出黑色來。
原因三，外界因素
當眼睛受到外力打擊時，周圍血管發生破潰，從而導致皮膚淤血，也會導致黑眼圈，當然除了眼圈周圍受到打擊之外，腦部的受創也是可以導致黑眼圈的，例如顱前窩的骨折，也能導致眼圈發黑。
原因四，生活習慣
生活中除了熬夜的壞習慣可以引起黑眼圈之外，還有其他的因素可以導致黑眼圈，那就是化妝品，吸煙，性事過度等。這些因素主要以擾亂人體內分泌或者直接干預皮膚代謝而引起的黑眼圈。
結語：上文已經為大家介紹了黑眼圈怎么辦，不管是什么因素引起的黑眼圈，患者都需要重視起來，正確處理黑眼圈，不但能淡化黑眼圈，還能避免黑眼圈癥狀加重，生活中要有良好的睡眠。
