過敏也是會(huì)引起喉嚨發(fā)炎的原因，可能對(duì)于這個(gè)原因很多人都不了解，而患者吸入性過敏原、一些過敏性藥物、進(jìn)食一些易過敏的食物以及化學(xué)刺激物等都會(huì)導(dǎo)致喉嚨粘膜受傷，引起慢性喉嚨發(fā)炎。
4、疾病的誘發(fā)
一些疾病也會(huì)誘發(fā)喉嚨發(fā)炎的，例如胃食道反流、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、消化不良等疾病都是誘發(fā)喉嚨發(fā)炎的原因，所以出現(xiàn)一些鼻咽喉疾病時(shí)一定要及時(shí)治療，避免并發(fā)喉嚨發(fā)炎。
香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數(shù)食物，富含維生素b6、維生素c、和鉀。
雞湯
熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效，可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營(yíng)養(yǎng)豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營(yíng)養(yǎng)都有治病作用。
檸檬汁+蜂蜜
檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎癥的緩解，嗓子疼痛減輕。
炒雞蛋或雞蛋白
炒雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質(zhì)，對(duì)嗓子炎癥和疼痛具有緩解作用。食用時(shí)，好不要加調(diào)料，否則會(huì)導(dǎo)致嗓子疼痛加重。
生姜茶或蜂蜜茶
溫?zé)嵘杌蚍涿鄄杈哂邢字拱W的作用，有助于緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發(fā)咳嗽。
燕麥片
燕麥片富含可溶性纖維，有助于降低壞膽固醇，富含蛋白質(zhì)，增強(qiáng)飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助于緩解嗓子疼痛。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了嗓子發(fā)炎怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解嗓子發(fā)炎的癥狀了，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，生活中注意護(hù)理好自己的喉嚨，多吃一點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，一旦出現(xiàn)了嗓子發(fā)炎要盡早的治療。
