很多人在生活中都會遇到眼睛腫的情況，眼睛腫對我們的身體有很大的影響，這個時候我們應該怎么辦呢?能夠引起人們出現眼睛腫的原因有很多，我們要注意一下，吃什么可以緩解眼睛腫的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。
1、凍奶敷眼
如果在生活中我們出現了眼睛腫的情況，應該要及時的緩解，眼睛腫的朋友，在平時可以把棉花團在凍奶中浸透，之后再取出來，之后敷在眼上5分鐘，我們也可以在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，這樣做可以使眼睛更加明亮。
2、鹽水敷眼
很多人應該不知道，其實鹽水可以幫助我們緩解眼睛腫，平時我們可以在500毫升的溫水中(40°就可以)放入一茶匙的鹽，之后把它攪拌均勻。我們可以把紗布放到鹽水中浸泡，讓它充分吸收鹽水。之后敷在眼睛上，這樣可以緩解眼睛腫。
3、喝黑咖啡
早上起床發現自己有眼睛腫的情況，可以在早飯之后喝上一杯純黑咖啡，喝完咖啡之后，大概30分鐘到一小時的時間，我們就會感覺眼睛部位的浮腫得到改善。咖啡會有這樣的功效，主要是由于咖啡中含有咖啡新，孕期女性盡量不用此方法。
4、喝濃茶
同樣地，在吃完早餐之后沖泡一杯濃茶飲用，等到半小時到一小時的時間，就能夠看到消腫的效果。濃茶也含有一定量的咖啡因，孕期盡量不用此方法。
5、冰塊+雞蛋
你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒，過一會兒把煮熟的雞蛋，放涼了之后，包了皮，在眼皮上滾動眼睛腫了不會很快就消的，顏色變成了有些深的紅色，終會變成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭會加重眼睛充血。
6、冷卻的紅茶包
用泡過冷卻的紅茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。
眼睛腫的原因
1、血液循環代謝能力差導致眼睛浮腫
臉部浮腫現象經常發生在血液循環代謝能力差的人身上，這個群族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人、以及天生體質代謝差的人。影響所致便是血液循環系統效果變差，來不及將體內多余的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產生了膨脹浮腫現象。
