黑眼圈是一種很常見的癥狀，多數的人在生活中應該都會遇到這個情況，一旦出現了黑眼圈會嚴重的影響到我們的形象，這個時候應該怎么辦呢?導致人們出現黑眼圈的原因有很多，我們要特別的注意一下，吃什么能夠緩解黑眼圈的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。
眼霜保養
在生活中我們應該要注意保養自己的眼睛，這樣會減少黑眼圈的出現，黑眼圈嚴重，會影響到我們的這個人的面貌。我們可以在早晚的時候，適當的給眼睛周圍涂上眼霜，之后要輕輕的按摩，不要太過用力，力氣太大有可能會讓眼睛周圍產生細紋。
熱毛巾熱敷
黑眼圈比較嚴重的朋友，可以選擇用毛巾熱敷我們的眼睛，多數的人會出現黑眼圈，很有可能是因為我們眼睛周圍的血液循環不良引起的，這個時候如果用熱毛巾敷，就可以幫助我們增加血液循環，長時間堅持用這個方法黑眼圈自然就沒了。
黃瓜敷眼睛
總是有黑眼圈的朋友，可以選擇用蔬菜來緩解，相信大家對黃瓜這種食物不陌生，大家在平時都會用黃瓜敷臉，我們要知道其實黃瓜也可以去黑眼圈，并且效果非常好，每次用黃瓜敷臉的時候可以順便把眼睛也敷了，黑眼圈自然就消失了。
給眼部按摩
平時我們可以輕輕的給自己的眼部進行按摩，養成一個習慣，每天不用時間太久每次五分鐘就行。
充足的睡眠
很多黑眼圈的形成主要是睡眠不足，平時早睡早起，每天保證八小時的睡眠時間，黑眼圈自然就沒有了。
可以用土豆敷眼睛
將土豆切成薄薄的薄片，越薄越好，每次貼上大約10到15分鐘，土豆中含有大量的淀粉，對黑色素的形成起到了抑制作用，比較適合經常熬夜的人。
睡覺之前少喝水
睡覺之前水喝太多不僅會讓臉部浮腫，而且會經常起夜，影響人的睡眠質量，加重黑眼圈的形成。
黑眼圈的原因
原因一，眼部皮膚問題
眼圈周圍的皮膚是比較敏感的，加上人們對此處的皮膚護理疏忽，從而此處的皮膚受到日光的廣泛照射，而皮膚下的色素在陽光的作用下發生了沉著，導致這里的皮膚相對于其他部位的皮膚更加顯黑。
原因二，血管問題
