皮膚干燥的問題可以說在冬季是十分常見的，不少人在脫衣服的時候甚至會看到衣服上有很多的干燥死皮。皮膚干燥怎么辦?吃一些補水的食物，可以很好的緩解干燥問題哦!皮膚干燥的原因是什么?感興趣的話就一起來看文章了解一下吧!

　　皮膚干燥怎么辦

　　每周做2-3次保濕面膜

　　如果是面部的肌膚比較干燥，那么是比較好處理的，就是每周做兩次面膜。現(xiàn)在有很多的面膜都是能幫助補水的，敷十分鐘左右就能明確的感覺到皮膚充滿了水分。不過使用面膜也不能貪多，敷太多反而不健康，一周兩次左右就可以了。

　　加敷兩片保鮮膜

　　使用面膜的時候如果想要效果好，你還可以在面膜的外面加上保鮮膜，這樣能防止水分往空氣中蒸發(fā)，更多的被皮膚吸收。現(xiàn)在還有一些面膜保護罩，也是類似的原理，感興趣的朋友可以試試看，這個方法也是非常簡單的。

　　11點前睡覺

　　皮膚干燥除了要在平時做好各種護膚的工作之外，在生活習慣上面也要做出改變。比如說熬夜的壞習慣一定要改掉，在晚上盡量早點睡覺，十點到十一點之間是比較合適的一個睡覺時間。如果睡眠時間少，皮膚也會很干燥，還會暗黃。

　　爽膚水加保濕潤補水

　　干性皮膚在每次的潔面后，好使用補水功能強大的化妝水。先用質(zhì)地清爽的化妝水做二次清潔，再抹上一層滋潤型的化妝水，水水疊加，潤膚效果更好。

　　嘗試深層保濕護理

　　每月到美容院做至少1次深層保濕護理，雖然貴一點，卻能快改善皮膚特干狀況。

　　泡澡前喝杯冷開水

　　我們在皮膚缺水的時候，應該要適當?shù)暮纫稽c冷開水，很多人會有疑問，冬季這么冷，為嘛要喝冷開水?主要是因為冷開水能幫助身體中容易流失的水分，一直在一個比較好的水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，能夠防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。