黑眼圈可以說是一種很常見的情況了，很多人在平時都會遇到黑眼圈的情況，一旦出現(xiàn)了黑眼圈應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)一些食物可以幫助我們改善黑眼圈的癥狀，吃什么好?生活中導(dǎo)致黑眼圈的原因有很多，想要了解的朋友一定要繼續(xù)往下看哦。
黃瓜片敷眼
生活中出現(xiàn)了黑眼圈的情況，我們可以使用黃瓜來緩解癥狀，我們可以用黃瓜來做眼膜，這樣能夠有效的緩解癥狀，大家要知道黃瓜中含有的物質(zhì)對于緩解黑眼圈是有不錯的效果的。并且它使用的方法也是非常簡單的，只需要把黃瓜切成薄薄的片，然后貼在眼睛周圍就可以了。
我們可以在晚上睡覺之前貼黃瓜，并且在貼上之后可以躺在沙發(fā)上面不動，之后稍微躺一會不要動，這樣讓我們的身體吸收黃瓜的營養(yǎng)物質(zhì)，讓黃瓜發(fā)揮它的功效。如果來回走動的話，那么黃瓜很容易掉下來。這個方法可以每天都使用，沒有刺激的。
給眼部做按摩
人們在早上起來的時候頂著熊貓眼就出上班，其實(shí)是很難看的，一旦出現(xiàn)了這個情況，我們可以使用按摩的方法來緩解癥狀，早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的，大家可以適當(dāng)?shù)淖?分鐘左右，等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了，黑眼圈就不會那么重了。
土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，想干凈后切片，這里同樣要切的薄薄的，因?yàn)槟闱械谋。N合眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這里需要注意的是，選土豆要選擇哪種新鮮沒有發(fā)芽的土豆。
蘋果片敷眼
蘋果是水果中的王者，因?yàn)樘O果中含有很多我們?nèi)梭w所需要的維生素和營養(yǎng)，同樣也可以用來對付黑眼圈，洗凈蘋果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分鐘就可以了，這里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的過于薄。
酸奶敷眼
酸奶也是一種非常好的方法，找一些醫(yī)用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，等到醫(yī)用藥棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分鐘就可以了，取下醫(yī)用藥棉，你就可以發(fā)現(xiàn)黑眼圈有明顯的改善的。
用熱毛巾敷眼
毛巾敷眼睛有著很好的效果，如果你因?yàn)楫?dāng)天晚上的熬夜所導(dǎo)致你第二天的眼睛黑眼圈特別重的情況下，這個時候我們就可以用一個熱毛巾來進(jìn)行有效的緩解，大概在十分鐘之后效果會非常的明顯。
黑眼圈的原因
過于疲勞
熬夜已經(jīng)成為當(dāng)代人的一種生活習(xí)慣，忙于工作、學(xué)校或娛樂，而無法保證充足的睡眠時間，導(dǎo)致身體過于疲憊，眼部得不到充分休息，導(dǎo)致眼部皮下組織血管充盈，造成淤血，黑眼圈也就因此產(chǎn)生。
色素沉積
如果長期在日光下曝曬，感染了眼周皮膚炎癥，都會是眼部皮膚出現(xiàn)大量的色素沉淀，而此處的皮膚較薄，黑眼圈很容易因此出現(xiàn)。
