皮膚過敏是常見的癥狀，很多人在生活中應該都遇到過。導致皮膚過敏的原因有很多，我們應該及時的預防這種情況，如果不下心出現了皮膚過敏的癥狀，那么應該怎么辦呢?患有皮膚過敏之后我們應該在飲食方面多注意一下，吃什么好?下面會有詳細的介紹。
1.喝水
水對人體來說是非常重要的，可以說水是生命之源。生活中如果我們出現了皮膚過敏的癥狀，想要止癢那么應該喝水，而且是多喝水。人體的水分如果足夠充足的話，那么可以吸收過敏黏液，緩解皮膚紅腫瘙癢。所以說，多喝水能幫助過敏患者止癢。
2.控制過敏原
人們之所以會出現過敏，主要的原因就是有過敏原，經常有過敏情況出現的朋友，在平時應該控制好自己的過敏原。這個是可以通過醫生進行檢測的。如果不能很好的控制過敏原，那么止癢效果很難奏效，皮膚過敏病情只會越來越嚴重了。
3.遠離刺激性食物
很多人在出現過敏之后，都會忌口的，這個時候不能吃辛辣刺激性的食物，我們要知道刺激性食物對于皮膚來說影響是很大的，不但可能導致我們身體出現上火的情況，還會加重長痘長斑的情況。并且辛辣食物會刺激我們的皮膚增加過敏的癥狀。
4.冷敷
雖然說，用熱水燙可以讓人感覺沒有那么癢，使人產生可以止癢的錯覺。但是對于皮膚過敏的人來說想要止癢好是用冷敷。否則，止癢不成功還可能讓病情越來越嚴重。
5.鹽水擦拭
皮膚過敏了想要止癢就將鹽溶解在溫水之后，直接用鹽水擦拭患處就可以止癢了。切記不要用堿性水擦拭，那樣很容易造成皮膚干燥，更加瘙癢難耐。
6.洗溫水澡
我們知道洗熱水澡固然舒服，但是因為水溫過高的話很容易讓身體變得干燥，身體越高就會越癢。對于皮膚過敏的人來說，洗溫水澡才是能夠幫助止癢的好辦法，否則只會加重病情。
皮膚過敏的原因
1、食物
常見的是海鮮，如魚，蝦，貝類。芒果、果仁類食物會引起過敏。水果等等。
2、藥物
如磺胺類藥物，避孕類藥物等。青霉素、磺胺類藥物等，容易引起皮膚過敏的藥物都可能引發皮膚過敏的發生。
3、灰塵
灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應，是常見的過敏。灰塵過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動物皮毛等等。
4、化學制品
