三、年齡因素
隨著年齡的增長，人體的代謝會(huì)出現(xiàn)下降，所以這就造成了人在20歲的時(shí)候吃進(jìn)去同樣的東西不會(huì)胖，但是40歲的時(shí)候吃進(jìn)去同樣的東西就會(huì)發(fā)胖。
四、性別因素
男性的基礎(chǔ)代謝率要明顯高于女性，絕經(jīng)后的女性更加容易出現(xiàn)肥胖，這是因?yàn)榇x率的不同，絕經(jīng)后的女性更加容易出現(xiàn)肥胖，同時(shí)由于性別的原因，男人與女人的飲食習(xí)慣、飲食量和運(yùn)動(dòng)量也存在著差異，所以性別往往也決定肥胖。
五、運(yùn)動(dòng)量
運(yùn)動(dòng)量比較大的人就不容易肥胖，這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)消耗掉了很多的熱量，運(yùn)動(dòng)量比較小的人就比較容易出現(xiàn)肥胖。所以想要減肥運(yùn)動(dòng)是一個(gè)非常重要的因素。
六、環(huán)境因素
人們生活的環(huán)境、生活習(xí)慣和時(shí)尚趨勢(shì)都是影響人體胖瘦的重要因素，生活環(huán)境的變化可能會(huì)意味著生活方式和生活習(xí)慣的變化，比如美式生活方式就比較容易造成肥胖，比如人的壓力比較大，社會(huì)競爭比較激烈等都會(huì)造成肥胖的發(fā)生。
飲食調(diào)理準(zhǔn)則
飲食調(diào)理是一個(gè)非常安全的方法，這個(gè)基本不會(huì)有什么事情，畢竟，每日的三餐正常飲食只要多留意一些，就會(huì)有去除肥胖紋的效果。如果你不知道肥胖紋怎么去除，又擔(dān)心盲目用一些方法會(huì)傷害到自身的話，那么，建議用飲食調(diào)理的方法，既對(duì)身體有好處，還對(duì)去肥胖紋有好處。
飲食調(diào)理中，必須堅(jiān)持多吃維生素多和膠原蛋白多的食物，這兩種食物，前者能夠幫助人體補(bǔ)充細(xì)胞纖維，讓受損細(xì)胞快速增長，后者則能增加肌膚彈性，讓肌膚變得光滑細(xì)膩。比如西蘭花，西蘭花中的維生素非常豐富，包括A、C以及胡蘿卜素，一周吃三次西蘭花，讓自己身體充滿正能量，對(duì)寶媽來說是大喜事哦。
按摩讓身體更舒適
按摩的方法非常簡單，簡單到無論是坐著、躺著還是站著都可以進(jìn)行。按摩對(duì)解決肥胖紋怎么消除問題來說是非常有效的，據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，百分之七十的女星都會(huì)隨時(shí)隨地給自己做按摩，只要是放松的環(huán)境，就能來一次小小的按摩，也許你覺得見效慢，但是卻是推動(dòng)細(xì)胞自我修復(fù)的重要手段。
安膚去紋組合
按摩是比較不錯(cuò)的養(yǎng)生方法，不能能夠促進(jìn)血液循環(huán)調(diào)整生理機(jī)能，對(duì)于淡化肥胖紋也有好處，在有肥胖紋的地方抹上.安膚去紋組合.并打圈式按摩，堅(jiān)持一段時(shí)間定然不會(huì)失望，你會(huì)發(fā)現(xiàn)以前光滑無痕的美麗肌膚又回來了，我就是用的這個(gè)靠譜祛紋方法。下面說一下各個(gè)部位按摩的具體方法。
腹部：由肚臍開始，在肚臍周圍順時(shí)針方向畫圈，慢慢地由小到大，按摩腹部皮膚。
大腿：由膝蓋開始，從大腿后側(cè)往上推向髖部。
胸部：從乳溝處開始，用指腹由下往上、由內(nèi)至外輕輕按摩，直到推近下巴、脖子為止。
結(jié)語：肥胖對(duì)身體的危害是很大的，所以出現(xiàn)肥胖的患者一定要控制體重。給大家介紹了肥胖的危害，希望更多的人了解肥胖的危害，選擇正確的方法保持體重，對(duì)身體的健康也有很大的好處。
