有很多人有手指脫皮的現象，這是什么原因呢，手指脫皮不僅影響手的美觀，而且對手的皮膚也是造成一定影響的，所以生活中要做好手部的保養，預防手指脫皮的發生，如果手指脫皮的話，吃哪些食物效果好呢?一起來看看吧。
1、氣溫干燥
手指脫皮可能跟季節有關，當天氣比較炎熱或者潮濕、干燥的時候，都會引起手部脫皮的現象，有時候還會有一些發癢的情況，但是沒有很大的影響，多注意手部的保養，多吃水果、蔬菜就可以緩解。
2、受到刺激
在平時手部接觸一些刺激性的物品的時候，也會引起手部脫皮的現象，比如平時的洗衣，洗碗等，接觸到的洗潔精、洗衣粉，都是會引起手部脫皮，而且在平時洗手的時候，如果食用堿性的肥皂也是會引起手部脫皮的。
3、缺少維生素
手指脫皮還有可能是缺少維生素的原因，尤其是缺少維生素c，因為維生素c可以促進人體代謝，如果缺乏，容易使代謝變慢，手部會有死皮的現象，所以平時多吃水果蔬菜，可以緩解癥狀。
4、手癬
患者先是一只手出現脫皮，進而擴散到雙手，雙腳，這種情況出現的脫皮是手癬導致的。主要癥狀有手掌出現紅斑、瘙癢。因為手癬有很強的傳染性，同時危害健康，因此建議及時治療防止感染給親人。
1、如果是季節因素的影響，那么要注意抹上一些護手霜，才可以更好的維持手部的健康。
2、在做家務的時候，也是要注意自己的健康的，平時的時候要盡量的少接觸洗衣粉這樣的堿性物質，以免導致脫皮的產生。
3、對于自身的情緒是不容忽視的，手指脫皮是怎么回事?可能跟你的情緒因素有關系，所以建議大家要注意盡量的去避免自身不良的情緒，如果心情很煩躁的話，那么一定要注意放松。
4、你可以讓手指上的皮進行自然的脫落，千萬不要去用手去撕，以免導致疼痛，或者是感染等不良的現象發生。
