夏季已經悄悄來臨了，不少人都穿上了好看的涼鞋上街，但是仔細觀察你就會發現，很多人的腳步皮膚并不是十分完美，甚至有很多腳跟開裂的情況。那么腳跟開裂是什么原因?我們應該怎么辦呢?跟著小編的步伐，一起來看看吧!
保持良好個人衛生
有些人不注意腳部的衛生，平時只是隨便用清水沖洗一下就完事兒，這樣顯然不能達到清潔的目的。如果有殘留的細菌和灰塵的話，長期下去肯定導致各種各樣的足部問題。
建議大家不管在什么季節，隔幾天就用洗腳盆泡腳，可以在水中加入白醋或者是專門的泡腳產品，這樣就能很好的保證足部的健康和衛生，有效防止和緩解開裂的情況。
每天穿著襪子
在腳跟開裂之后，有些人也知道在腳上涂抹一些保濕霜，但是看起來好像效果不明顯。其實只需要你在臨睡前涂抹保濕霜之后，把襪子給穿上，這樣就能事半功倍了!
選擇含尿素或水楊酸
果酸的保養乳液，尿素可以保濕，水楊酸、果酸可以軟化去除老舊角質，兩者并用可以讓角質層減少厚度，并增加含水量。
維持足部溫暖
改善局部血液循環，可以讓足夠的養分及氧氣到達末梢，改善皮膚的發炎狀態。
選擇合腳的鞋子
若鞋子形狀不合適，會讓腳跟過度摩擦，角質層也隨之增厚。
涂抹藥膏或者潤膚油
配合白醋洗腳，也可以使用日常治愈真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助于治療腳底脫皮干裂。
改善飲食
腳底板脫皮也是說明體內缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。并服用維生素片，保證體內充足營養。
