即使到了春季之后，還是有很多人是手腳冰涼的，出現這樣情況的時候，一般都是注意保暖，那么除了多穿衣服之外，還能怎么解決手腳冰涼的情況呢?手腳冰涼的原因是什么?手腳冰涼怎么辦?手腳冰涼喝什么茶?一起來看看吧!
手腳冰涼的原因是什么
1. 血液問題
在冬天的時候，天氣寒冷，如果保暖措施已經很好了，但是還是手腳冰涼，那么這個時候就要注意有可能是血液出現了問題，因為血液的循環不好所導致的手腳冰涼。
2. 陽氣問題
一般小孩子很難出現手腳冰涼的現象，這是因為孩子身上的陽氣比較足，手腳冰涼的人一般陽氣都是不足的，據了解體內陽氣不足的人也容易手腳冰涼，據悉這是因為陽氣不足導致了手腳沒有陽氣的溫養從而導致冰涼的出現。
3. 激素問題
在女人月經期間，一般體質比較弱，這個時候體內激素的變化，導致女人手腳冰涼，不過這只是短時間的手腳冰涼，在月經之后就會好了，據悉特殊的生理期會導致激素發生變化，從而對自主神經造成了影響，引發了四肢畏寒怕冷。
手腳冰涼怎么辦
1. 泡腳泡手
手腳冰涼怎么辦呢?泡泡熱水吧。泡水會促進血液之間的循環，從而緩解了手腳冰涼的問題。
2. 多運動
我們要堅持運動，尤其是手腳冰涼的更應該去運動。不管你是去跑步還是爬山又或者是騎行，只要運動了你就會感覺到全身暖呼呼的。
3. 滋補滋補
其實每個人的體質都不一樣，因此滋補也是不一樣的。對于陽虛體質的手腳冰涼患者來說應該注重脾胃的調養，因此可以多吃點羊肉、韭菜桂圓等溫性類的食物。而對于陽氣瘀滯的患者來說多食用有助于活血疏肝的食物，建議用山楂金橘等泡水喝。
