長時間胃腸道功能紊亂,攝食減少,會造成機體缺乏足夠的蛋白質和維生素。特別是缺乏B族維生素,會導致營養與代謝功能阻礙和神經傳導速度減緩,引起末梢神經炎和神經根病變,造成手足麻木。

　　3、預防動脈硬化

　　如果老年人患有腦動脈硬化,一方面可減緩神經的傳導速度,另一方面可使腦的局部供血、供氧減少和中樞功能障礙。尤其是感覺中樞部位的缺血缺氧功能障礙,可引起相應肢的麻木。個別患者在一側麻木時若伴有同側肢體的軟弱無力,需要及時住院治療,以免發展成為肢體偏癱。

　　治療腳麻的偏方

　　1、老絲瓜筋湯

　　取老絲瓜筋50克,煎湯1碗1次服下,每日2次,連服1星期,有特效。

　　2、路路通中藥足浴

　　取海桐皮、桂枝、姜黃、羌活、獨活、松節、路路通、劉寄奴、透骨草、紅花、當歸各15克加水和白酒后煎煮并濾取煎汁。每次乘熱泡洗麻木的手或腳,每日泡洗2次。

　　3、桑葉足浴

　　用霜桑葉適量,曬干后用砂鍋加水適量煮沸,撈出桑葉,趁熱泡手腳15分鐘。每日2次,一般3天即可見效。

　　4、花椒露汁

　　取鮮花椒300克(干品60克),加500毫升水煎至200毫升,盛入碗內,放在房上露一夜,用籮蓋上,在太陽將出時取下,冷服。蓋被出汗,一般1次即愈。

　　怎樣運動緩解手腳麻木

　　1、頸部與肩部運動

　　十指交握放在腦后,重量置于手和手臂,將頭往下壓,脖子伸直,深呼吸5次。十指交握放在腦后,重量置于手和手臂,將頭往下壓。右手放在左耳,輕輕勾住,讓頭朝右手邊,深呼吸5次,反復練習幾次左手。

　　慢慢旋轉頸部,順時針、逆時針各5次。將肩膀提高,吐氣并放下,重復4~5次。晃動肩膀,向后5次,向前5次。面對右后的底部,重復3次5次,然后在相反方向。放松坐著,手臂垂直平放于膝,然后抬頭挺胸,二者交替運動3~5次。

　　2、腳部與足部運動

　　將腿彎曲提起與胸平行,提起、放下各5次,可讓你備感舒適。順時針、逆時針轉動腳踝各10次。將腳趾并攏,彎曲向上,伸直向下交替做5次。腳平貼于地然后換腳,重復練習20~30次。

　　手腳麻木要注意什么

　　手腳麻木日常生活注意事項手腳麻木是很多疾病的常見并發癥,特點是容易反復發作,不易徹底根治, 其實要想徹底根治手腳麻木,不但要注意藥物治療,在日常生活中也有很多需要注意的地方。首先手腳麻木患者要注意按時作息。做到飲食有節,尤其不可過食肥甘厚味,預防“三高”血癥。

　　中年以上,尤其是體型肥胖者,如見食指、中指或舌根麻木,應積極采取措施,預防中風的發生。風濕骨病手腳麻木患者,應注意保暖防潮,尤其注意保暖、身體過度受涼、受寒,或嚴寒的氣候往往會加重麻木的癥狀。此外手腳麻木患者還要保持心情愉快,避免憂思惱怒。參加力所能及的體育活動,如跑步、保健操、戶外運動等,以增強體質,使氣血流暢。

　　結語：大家對于手腳麻木的一些情況了解了吧。很多重大疾病發作前都會出現手腳麻木的癥狀,而也有一些其它原因會導致手腳出現麻木,不管是什么原因,都需要及時就醫檢查出病因。應注意保暖防潮,尤其注意保暖、身體過度受涼、受寒。