忙碌的生活總會讓我們忽視很多事情，比如對牙齒的照顧。很多人因為早期沒有保護牙齒，導致后來的齲齒形成，不但疼痛，更會引起其它的疾病。那么，齲齒的危害到底有哪些呢?日常生活中應該如何正確的保護牙齒?下面就來一起看看吧。

　　齲齒的危害

　　齲齒是常見的一種口腔類疾病，其中的危害相信不少人都會有所了解，尤其是嚴重的，更會牙疼難忍，寢食難安，更為嚴重的會對我們的肺功能產生影響。齲齒是牙齒的一種組織性病損，發病嚴重程度也會有一種明顯的表現，那就是牙齒的色澤會發生改變。

　　研究人員說，他們在8名病人身上找到了確鑿的證據，證明他們的肺炎是由牙病引起的。研究人員對49名居住在一所老年公寓的病人進行了檢查，這些老年人經常去附近的一所醫院看病，這所醫院屬于肺炎高危險區。在這些老年人患上肺炎之前，研究人員對他們進行口部細菌采樣后發現，其中28份樣本中含有可引起呼吸道 疾病 的細菌。然后他們對這些老年人進行了跟蹤，密切觀察他們是否感染肺炎。后，有14位老人染上了肺炎，其中10位的口部細菌樣本中含有可引起呼吸道疾病的病菌。對肺部細菌的檢測顯示，有8位老人的肺部細菌DNA與其口腔細菌DNA相吻合。

　　齲齒是呼吸道病菌的溫床，能使生活在醫療區域中的老人患肺炎。因此必須做好以下兩點：

　　1、要養成良好的口腔衛生習慣

　　保持良好的口腔習慣對于預防齲齒有著十分關鍵的作用。主要的清潔方式是漱口、刷牙以及洗牙等。尤其在三餐之后，需要及時漱口，通常需要用40度左右的溫水早晚刷牙一次。

　　牙刷要選擇那種刷毛軟硬適中的。刷牙時要將牙刷放在牙齒的根部。刷上牙時由上往下刷，刷下牙時由下往上刷。每次刷牙時應按照從里向外，從左到右的順序刷，要保證每顆牙齒都能刷到，每次至少要刷3分鐘。洗牙包括用牙線自己洗牙和去醫院請醫生洗牙。

　　用牙線清潔牙齒的好處在于可以清潔到牙刷刷不到的牙側面和牙背面。一般成年人應每月用牙線清潔一次牙齒。而去醫院洗牙則能徹底地清除牙齒上的污垢、牙石和殘留物。一般成年人應每年去醫院洗牙兩次。

　　2、要定期進行口腔檢查

　　齲齒除了對牙齒有傷害，對人體健康的傷害也不能夠忽視。所以，定期的檢查很有必要，而當發現了齲齒之后，也是需要積極治療的。不少人覺得預防齲齒是兒童階段的事情，成年之后無需關注，這樣的觀點是錯誤的。

　　其實，齲齒對成年人牙齒的損害也相當嚴重。因此，專家建議，成年人(尤其是50歲以上的中老年人)應每年去醫院檢查一次牙齒。