進(jìn)入冬天，由于冬季氣溫較低，人們從室內(nèi)走出到室外，一時(shí)半會(huì)適應(yīng)不了外面的天氣，因此冬天耳朵發(fā)熱是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，很多人都會(huì)出現(xiàn)這種情況，那么冬天耳朵發(fā)熱怎么回事?到底該怎么辦呢?我們一起來(lái)看看吧!

　　冬天耳朵發(fā)熱是什么原因

　　1、溫度

　　如果是從寒冷的室外走進(jìn)溫暖的室內(nèi)造成的耳朵發(fā)熱，那屬于人體自然的反應(yīng)，無(wú)需過(guò)慮。因?yàn)槎涞钠つw下布滿了豐富的血管，在寒冷的室外手冷收縮血流減慢，但是回到室內(nèi)溫度升高后，血管會(huì)擴(kuò)張血流速度加快，導(dǎo)致出現(xiàn)耳朵發(fā)紅發(fā)熱的現(xiàn)象。

　　2、食物

　　耳朵發(fā)熱從根本上來(lái)講是由于皮下血管的擴(kuò)張?jiān)斐傻?。吃辛辣食物和富含咖啡因的咖啡、可?lè)以及茶等，都可能引起血管擴(kuò)張從而造成耳朵發(fā)熱，因此應(yīng)當(dāng)減少日常攝入。

　　3、情緒

　　除了溫度和食物的影響，情緒也能對(duì)身體機(jī)能造成影響，比如“臉紅脖子粗”用來(lái)形容發(fā)急或者憤怒的姿態(tài)，這就是情緒造成臉紅發(fā)熱。在日常生活中，保持情緒穩(wěn)定，也可以避免冬日耳朵發(fā)熱的現(xiàn)象出現(xiàn)。

　　4、腎虛

　　中醫(yī)認(rèn)為，耳以腎為主，如果無(wú)故耳熱的現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)，需要警惕是否自己出現(xiàn)陰虛、腎虛的情況。如有必要，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步診斷。

　　5、凍瘡前兆

　　耳朵發(fā)熱，還有一種可能是凍瘡前期引起耳朵發(fā)熱。如果耳朵同時(shí)發(fā)熱、發(fā)紅，并且逐漸出現(xiàn)癢痛癥狀，那可以肯定是凍瘡了。

　　冬天耳朵發(fā)熱怎么辦

　　1、正常生理現(xiàn)象無(wú)需過(guò)慮

　　如果是從寒冷的室外走進(jìn)溫暖的室內(nèi)造成的耳朵發(fā)熱，那屬于人體自然的反應(yīng)，無(wú)需過(guò)慮。

　　2、減少辛辣食物的攝入

　　從食物的源頭查找耳朵發(fā)熱的原因。從前面也有講解過(guò)，耳朵發(fā)熱從根本上來(lái)講是由于皮下血管的擴(kuò)張?jiān)斐傻?。那么如果我們要避免出現(xiàn)冬天耳朵經(jīng)常發(fā)熱的狀況，就要少吃容易引起耳朵血管擴(kuò)張的食物。常見(jiàn)的比如辛辣食物和富含咖啡因的咖啡、可樂(lè)以及茶等，都可能引起血管擴(kuò)張從而造成耳朵發(fā)熱，應(yīng)當(dāng)減少日常攝入。

　　3、穩(wěn)定情緒

　　在日常生活中，保持情緒的溫度，適當(dāng)?shù)南才?lè)，不可過(guò)度釋放情緒，這樣就會(huì)杜絕冬日耳朵無(wú)故發(fā)熱的現(xiàn)象出現(xiàn)。